現在隨着生活的壓力、飲食安全和空氣污染等問題，造成了不少女性自然流產這種情況的出現，發生這種事情是誰都不想的，那麼如果出現自然流產過後應該多久來月經及如何護理就成了女性朋友關心的事情了，下面我們就對這個問題做一個解答。
首先，自然流產後，專家建議到醫院進行相關檢查，檢查是否流乾淨。一般來説，自然流產術後月經恢復的時間平均為33天，最早為術後13天，最晚為術後113天。如果女性朋友超出這個期限，建議到醫院進行相關檢查，以免延誤病情。
另外，自然流產後要切實做好日常的生活護理，
1、注重觀察出血情況。自然流產後陰道流血超過一週以上，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現，就應及時到醫院複查診治。
2、飲食調攝：腰痛者的飲食，一般與常人無多大區別。但要注意避免過多地食用生泠寒濕的食物，即使在夏天，也不宜多飲冰凍的飲料。對於性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次進食太多。
3、堅持做好避孕。自然流產後卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期排卵。
4、注重個人衞生：常換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特殊要注重陰部衞生，防止病菌感染。衣着應寬大，腰帶不要束緊。平時應穿平底鞋。
這就是自然流產過後應該多久來月經及如何護理的解答，希望對女性朋友有幫助。自然流產後女性朋友要保持情緒的穩定，積極做好自然流產後的護理工作，幫助身體早日恢復健康。個人衞生和保養工作一定要做好，避免出現病菌感染等情況。
