對於成年的女性朋友來講都能瞭解一些坐月子的重要性，尤其是對於順產的女性來講一旦在月子期間留下不好的習慣就會給自己的身體帶來非常嚴重的傷害，因此女性朋友都會在月子期間更加懂得愛護自己。很多女性朋友擔心自己在月子期間抱着寶寶餵奶會讓自己手臂過於累導致留下什麼病根，那麼在坐月子期間到底該怎麼餵奶呢？
有的剖腹產媽媽採取平卧或側卧位哺乳，這樣會讓乳房顯得較平坦，乳頭及周圍乳暈不易凸出，使寶貝不易含住。而寶貝含接姿勢不好，容易造成媽媽的乳頭疼痛及乳頭皸裂等現象。所以，卧位不是哺乳的最佳姿勢。
坐位哺乳才是最佳姿勢，但剖腹產的新媽媽最初幾天因腹部有傷口，故建議採取環抱式坐位哺乳方法，不僅媽媽舒適方便，寶貝也可以有效吸吮奶水。
具體方法是：
1.媽媽坐在緊靠牀邊的椅子上，身體緊靠椅背，背部和雙肩放鬆，身體要與牀邊形成一定的夾角；
2.寶貝的身體放在旁邊的牀上，媽媽只需環式抱住寶貝的上半身就可以進行哺乳了，可用棉被或枕頭墊在寶貝身體下面調節高度。這樣的哺乳姿勢，寶貝不會接觸到媽媽的腹部傷口，不但減輕了媽媽的負擔，也更加有利於泌乳。
建議女性朋友為了自己的健康着想一定要對坐月子這種事情保持百分之百的重視，在月子期間一定要避免自己有着涼的情況，並且不可以讓自己碰觸冷水，在飲食上也要適當的注意一些最好是以一些易消化的食物為主。
