生過孩子的女性朋友們都知道，順產完了之後通常會用到束腹帶來塑身的，因為懷孕期間肚子被撐大，體內的各個器官也發生了一定的變化，孩子生出來之後如果不盡快的束腹，就會導致器官下垂，這樣就不好了，但是也要找到最佳的束腹時間，那麼順產完多久可以用收腹帶呢？
順產後合理用收腹帶對於產後體形恢復具有巨大影響，但是順產後用束腰帶的問題其實一直是有些爭議的，過早的話不利於惡露的排出和子宮的恢復。懷孕期間，子宮變大、腹壁鬆弛，再加上順產時太用勁兒，都會導致產後肚子變大、腹肌變鬆(產後肚子減肥方法)。因此，在順產後一週內用收腹帶是有好處的，最好再順產後第三天開始使用。
但收腹帶不能一天到晚都繫着，躺在牀上或坐着休息時應該解開，等下牀活動時再系。因為長期使用收腹帶會影響血液循環，限制腰肌、腹背的活動，令恢復時間延長。順產7天后，如果新媽媽需要進行較劇烈的活動或早早恢復上班，也可以短時間使用收腹帶。不過穿上一兩個小時後，就應該解開，讓腰腹放鬆一會兒。
收腹帶正確的使用方法：收腹帶應在每天飯後半小時，排尿之後戴上，就寢前取下。同時，收腹帶的使用，也要因人而異。正常分娩的產後，應加強鍛鍊，經常做抬腿、仰卧起坐運動及一些產後操，而不宜長期依賴收腹帶。
購買收腹帶時，要注意挑選材質柔軟、透氣性強的產品。看了以上介紹，相信各位女性朋友都清楚順產後什麼時候可以用收腹帶了。如果產婦是正常的分娩，就應該加強鍛鍊，經常做抬腿、仰卧起坐運動以及一些產婦操，不宜長期使用腹帶，同時母乳餵養能促進媽媽體形的恢復。
上文中明確介紹了順產完多久可以用收腹帶，希望對產婦們有所幫助，對女性朋友來説，擁有一個好的身材還是很重要的，然而懷胎十月已經讓她們的肌膚和身材發生了很大的變化，也付出了很大的代價，因此儘量的彌補和改善很重要。
