相信大家肯定都知道頭髮對於我們的重要性吧，我們的頭髮起到了保護頭皮等作用，如果我們的頭髮出現了問題，不但容易影響到我們的形象而且還容易影響到我們的身體健康，所以大家在日常的生活中一定要注意做好對於頭髮的保護工作，產婦容易出現掉頭髮的症狀，下文我們介紹一下生完寶寶後掉頭髮要怎麼辦。
1、婦女頭髮的更換速度與體內的雌性激素水平高低有着密切的關聯。雌性激素的增多，脱髮的速度會減慢，雌性激素的減少，脱髮速度又會加快。通常在產後6個月內生產器官功能會處於緩慢恢復的階段，雌性激素分泌會明顯的減少，因此引起掉頭髮。
2、精神因素，有些孕婦分娩前後會因為各種原因導致情緒不穩定或精神有一定的壓力，導致機體代謝紊亂，營養供應不足，誘發掉頭髮的現象。
3、懷孕期飲食單調，再加上孕婦對各種營養物質的需求量增大，如果不及時補充營養，產後會造成體內蛋白質、鈣、B族維生素的缺乏，影響到頭髮的正常生長和代謝，使頭髮變得枯黃易斷，造成掉頭髮。
那麼，生孩子後掉頭髮怎麼辦？首先，孕婦應該保持舒暢的心情，減少焦慮、恐懼等情緒。頭髮最重要的營養來源便是蛋白質。所以，媽媽們在飲食方面，除注意均衡攝取之外，還應多補充些富含蛋白質的食物，例如：牛奶、雞蛋、瘦肉、核桃、芝麻、紫米等食物。需要提醒的是，正常分娩後的24小時內應卧牀休息，24小時後可起牀適量做些活動，在第三天或分娩傷口拆線後可做產後保健操，促進排尿排便通暢，恢復體力，調理新陳代謝。
通過介紹瞭解頭髮對於人體的重要性，那麼在平時的時候，對頭髮都是要進行全面保護，而且生完寶寶後掉頭髮後，情緒上女性一定要穩定，這個時候情緒不好，對自身掉頭髮問題改善沒有幫助，保護頭髮要長時間進行，短時間的進行保護，對頭髮沒有太多幫助的，這點女性也是要知道的。
