妊娠紋一般得看孕婦的身體調理的狀況，身體好的調理得到位的一般7~8個月就會有淡淡妊娠紋了，身體本身不太好的調理得又不好的，那麼3~4個月後就會出現了。當然，有些調理的好身體也好的也會出現的，這得根據個人的具體情況來看。還有一些孕婦不長妊娠紋，他們自身條件好，平時又注意保養，所以不長妊娠紋。下面就跟着小編一起來了解妊娠紋吧。
一般懷孕第6個月的，時候由於腹部急劇膨大拉傷皮膚而產生妊娠紋，最好3個月後開始使用專業的妊娠紋霜，有效預防妊娠紋。每天用乳霜對皮膚按摩，通過按摩可以增加皮膚的彈性，舒緩由於皮膚快速膨脹引起的不適，增強皮膚的循環。只要你的體重增長的不是過快，就不容易長，你的皮膚纖維的彈性很好的話，也不容易長的。所以最好早點做好預防措施。
可以採取以下的措施預防或減輕妊娠紋。
(1)注意鍛鍊身體。孕婦在孕前應注意身體運動，特別是腹部的鍛鍊，如仰卧起坐、俯卧撐等，使腹部肌肉、皮膚受到鍛鍊，更為結實。這種鍛鍊的結果，大多數婦女在孕期不會出現妊娠紋。
(2)合理飲食。避免營養過剩使腹部沉積脂肪。營養過剩還會使胎兒長得過大、使腹部膨脹。不僅引起皮下彈性纖維段裂，而且還會造成難產。
(3)及早發現妊娠紋出現的先兆。如果孕婦子宮內羊水過多時，子宮在短期內迅速增大，會使腹部膨隆明顯，皮膚髮亮，並導致皮下纖維段裂。
一般懷孕期間孕婦都會有煩惱，產前抑鬱症什麼的，體重狂升，行動也不方便睡也睡不好，心情也就隨之變的不好，讓自己產生煩惱，不開心。其實只要保持良好的心情，多做一些簡便的運動有利於身心健康，多做做胎教，多按摩按摩皮膚就好了。
