在懷孕之後，身體是最容易上火的了，由於這個時候同時有兩個生命在身體內吸收養分，那麼，久而久之身體當中自然就會缺少維生素，這個時候呢，孕婦應該提倡多補充一些維生素來照顧自己的病情，接下來我就來了解一下關於孕婦鼻涕裏有血是什麼原因造成的呢！
孕婦流鼻血是較常見的一種現象，在懷孕的早期、中期、晚期都可能會出現
懷孕後體內會分泌出大量的孕激素使得血管擴張充血。
同時，孕婦的血容量比非孕期增高，而人的鼻腔黏膜血管比較豐富，血管壁比較薄，所以容易破裂引起出血。尤其是當經過一個晚上的睡眠，起牀後，體位發生變化或擤鼻涕時，就更可能容易引起流鼻血。
孕婦流鼻血應注意飲食結構，少吃辛辣的食物，多吃含有維生素C、E類的食品，比如綠色蔬菜、黃瓜、西紅柿等;蘋果、芒果、桃子等水果;以及豆類、蛋類、乳製品等食物，以鞏固血管壁，增強血管的彈性，防止破裂出血的情況發生。
少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等動作，避免因損傷鼻黏膜血管而出血。可以每天用手輕輕地按摩鼻部和臉部的皮膚1—2次，促進局部的血液循環與營養的供應，尤其是在冬天。
以上的文章當中我們瞭解到了孕婦鼻涕流血，首先呢，因為孕婦的身體比較脆弱，一不小心就容易造成上火的發生加上免疫力低下，那麼這個時候呢，缺少維生素也會造成流鼻血。
