其實都知道，懷孕的人是最辛苦的。在懷孕期間會出現這樣或那樣的問題。其實這些問題不乏大同小異，基本上所有孕婦都會經歷一遍。於是這樣就有了傳授的經驗，經驗在生活當中也是必不可少的。其中就會有孕婦懷孕後乳頭疼，這樣正常嗎？答案是正常的，接下來傳授方法。
第一用熱毛巾熱敷，不要太熱，當身體接受這個温度時然後慢慢加熱水，如果乳房感覺到水温涼了，就不管用了。幾條毛巾交替熱敷，放在硬塊上一邊按壓一邊向乳頭推，不要嫌麻煩，不要間隔時間太長，否則也不起作用。
第二，熱敷幾十次後，用吸奶器吸那邊的奶水，一開始會有脹痛，但吸出奶水就會舒服多了。
第三，不要不管另一邊沒事的，吸完有硬塊的這邊，那邊也可能會脹奶的，一定要吸光或讓孩子吃完，防止窩奶。
第四，一定要堅持，如果感覺脹奶一定要吸出來，奶水中吸不完的，不要聽老人這樣説不敢吸，只要你吃食物奶水就無窮無盡。一般窩奶都是奶水太足了。所以各位家屬不要擔心。
孕婦在懷孕期間要多加註意但是不要影響心情，不要過度在意導致緊張。這樣對寶寶是更不利的，很多現象都是正常的，當然孕婦的情緒是需要家屬的細心照顧的。孕媽咪的好心情能保證寶寶的順利產生。適當的揉胸緩解壓力，不要過於擔心照顧好身體保持好心情。祝願每個孕媽都快樂順利產下小寶寶。
