經歷了一段漫長的懷孕過程，當孕婦到了七個月的時候，還有可能會出現各種不適情況，孕後期也是極具挑戰性的，如果孕婦七個月胃疼的話，又該如何來解決？對於懷了小寶貝的媽咪而言，別吃藥打針，能做的只有通過各種途徑去緩解，胃疼是不能吃藥的，孕婦要學會了解自身狀況，看看從哪些方面可以進行護理？
學會兩種姿勢可以緩解胃疼
除了按摩穴位可以緩解疼痛之外，還有兩種簡單易學的姿勢可以用來緩解胃疼。這兩種姿勢分別是跪姿前傾和站立彎膝，具體介紹如下：
1、跪姿前傾。雙膝跪地，從膝蓋到腳趾都要接觸到地面，上半身保持直立，雙手自然下垂。緩慢坐下，直到體重完全壓在腳踝上，雙手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持該姿勢約30秒，放鬆後再將上半身向前傾。重複做3～5次。該動作有助於消除脹氣、胃腸綜合徵（如胃腸痙攣、腹瀉等），還可強化大腿肌肉。
2、站立彎膝。雙腳分開與肩同寬站立，雙手輕放膝上，身體微向前彎。深吸一口氣，吐氣時緩慢收縮腹部肌肉，讓腹部肌肉呈凹陷狀，但不要勉強用力，否則會感到不太舒服。保持該姿勢5～20秒，不要憋氣，然後順勢將肺部氣體排出，放鬆肌肉。重複4～7次。這個動作對緩解消化不良與便祕非常有幫助。
學會了上面的兩種姿勢，希望可以幫助懷孕七個月的孕媽媽們緩解胃疼症狀，胃疼犯病起來任何人都覺得痛苦煎熬，更需要注意的是，為了減少孕期胃疼的情況發生，在懷孕之前就應該檢查你的胃腸系統，看看是否出現了不適，治癒所有的疾病之後才懷孕是最保險的。
