懷孕是一件大事，對於一個想要寶寶的家庭來説懷孕能夠讓全家人都喜笑顏開，但是懷孕的過程非常的艱辛，其中還會遇到不少的困難，例如疾病的影響是最大的因素，需要孕婦們小心翼翼，最常見的症狀是孕婦上火熱氣，這是由於飲食和外界條件引起的，那麼，孕婦上火熱氣怎麼辦呢？
因為孕婦吃水果蔬菜可有效的預防上火。常見有效預防上火的食物有下列幾種：
黃瓜：每天吃1到2根黃瓜，也可以輔助降火，青橄欖泡茶，對降火也很有幫助。
火龍果：含有豐富的礦物質：鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、鋅等元素，對於孕婦上火有好處。
苦瓜：不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達到“去火”的目的。
梨：去火功效被大家所公認，把梨切片放入燒開的沸水中，稍微放點鹽，沸騰後撈出來，將梨子和湯都喝下去，具有降火、清熱、解毒的功能。
草莓：草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有“去火”功效，能清暑、解熱、除煩。孕婦上火的時候可適量吃一些，但是不要太多。
西瓜：西瓜性涼，吃了不會引起“上火”、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
孕婦上火熱氣怎麼辦這個問題是比較容易解決的，可以用食療的辦法來處理，因此，希望孕婦們有類似症狀的時候能夠看看上述的方法講解，及時的進行降火處理，讓上火熱氣的現象能夠得到及時的控制，並且保護胎兒不受影響。
