相信大家肯定都知道什麼是維生素a吧，維生素a對於我們人體有着非常重要的意義，如果我們的體內缺乏了維生素a，將會給我們的身體帶來了多方面的麻煩，所以我們建議廣大的讀者朋友在日常的生活中如果發現自己缺少了維生素a，要及時去補充，維生素a對於孕婦的作用就更加明顯了，下文我們介紹一下孕婦為什麼要補充維生素a。
維生素A的攝取量
女性建議每日攝入量為4200國際單位。孕婦需特別注意其安全用量，以免產生畸形兒。懷孕期間，最初攝取量不建議增加。哺乳期女性，在前6個月中可額外增加2500國際單位；後6個月額外增加2000國際單位。
成年人每日只需吃1/2根胡蘿蔔，或1片芒果或1根蘆筍即可滿足需要。
孕期維生素A的補充
孕期補充維生素A是非常重要的。由於維生素A廣泛存在於食物當中，尤其在動物肝臟及蛋黃中，因此一般建議孕婦採取食補的方法，多進食豬肝、雞蛋、瘦肉。按目前中國城鎮居民的消費水準，如果能正常進食，不偏食、不挑食的話，維生素a的攝入應該不成問題，不必過於擔心。對於部分素食主義者，則需要補充維生素A，劑量可以根據缺少的程度來定。
孕早期，由於孕激素水平相對較低，加之妊娠反應與嘔吐，使得食慾不振、攝入食物過少，這樣就使得血清維生素A水平下降，可以説，孕早期是妊娠期血清維生素A最為低下的時期。
維生素A對胚胎的心臟發育影響較大，如果嚴重缺乏，嬰兒心臟畸形的風險將增大，先天性心臟病的患病率增高。孕早期補充維生素A，主張以食物為主，藥物為輔。
切勿過量補充維生素A
因為維生素A及胡蘿蔔素都能夠順利地通過胎盤屏障，大量應用維生素A不僅對母體不利，也會影響到胎兒的生長髮育。維生素A急性中毒症狀包括倦睡、頭痛、嘔吐、視乳頭水腫等，嬰幼兒則有前囟膨出。慢性維生素A過多表現為皮膚乾燥、粗糙、脱髮、脣乾裂、皮膚瘙癢；其他表現有口舌疼痛、杵狀指、骨質肥厚、眼球震顫、指甲易碎、高鈣血癥、肝脾腫大、顱內壓升高或低熱等。
孕婦在妊娠早期大量使用維生素A對胎兒也有影響。動物實驗證明，在懷孕5～20天之間過量使用維生素A，胚胎也就按照無腦、眼缺陷、齶裂、脊柱裂、肢體缺陷的順序依次出現畸形。孕婦大量服用可致胎兒泌尿道畸形。
在上面的文章裏面我們介紹了什麼是維生素a，我們知道維生素a對於人體有着非常重要的作用，如果我們人體缺少了維生素a將會出現這樣那樣的一些異常情況，上文為我們詳細介紹了孕婦為什麼要補充維生素a。
