“懷孕三個月以內是胚胎髮育的關鍵時期，過量的輻射很容易造成胎兒畸形。”為了寶寶的健康，在孕期減少接觸電腦的時間是非常有必要的。一般認為孕婦操作電腦的時間，每週不應超過20小時。
為了防止電腦輻射，要儘可能地把顯示器換成液晶顯示器，或改用筆記本電腦。電腦的擺放位置也很重要，儘量別讓屏幕的背面朝着有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射弱。
孕婦看電視的時間每天應控制在兩小時以內，距離電視的距離要儘可能遠一些。同時要減少待機時間，當電視停止使用時，最好不要讓它長時間處於待機狀態，因為此時可產生微弱的電磁場，長時間也會產生輻射累積。
手機最好放在離身體3米以外的地方，尤其不要放在腹部。手機充電時，不要離它太近，最好關機充電。手機在接通瞬間及充電時通話，釋放的電磁輻射最大，因此最好在手機響過一兩秒後接聽電話。充電時則不要接聽電話。
