現在醫學的不斷進步讓人們知道了很多的醫療知識。這些知識能夠讓人更加的健康。比如什麼是懷孕最佳時期，這樣的問題知道後，就能讓人在懷孕生育的時候，讓孩子有更加健康的身體，這樣對於優生優育來説是非常好的一件事。那麼什麼是懷孕最佳時期呢？下面我們就來給大家詳細介紹下。
女性在排卵期時同房受孕機率最高。但是如何才能知道什麼時候是自己的排卵日呢？可以參考一下以下兩種方法：
1、日程推算法
一般來説，女性的排卵日是在下次月經來潮前12-16天(平均為14天)。具體的日期可以通過日程推算法來計算。主要方法是根據以往12個以上的月經週期記錄，來推算出目前週期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下：
1）以往最短週期天數-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。
2）以往最長週期天數-10=排卵後易孕期的末一天。這樣可以算出易孕期的具體日期。
一般月經時間正常的女性通常週期為28天，女性可以根據自己月經的情況進行日程計算。
2、基本體温測量法
體温法是一種比較覺的測量排卵日的方法，因為一般來説，女性在排卵這天身體的基礎體温會突然下降，而後幾天體温則比基礎體温上升0.3-0.5度。
備孕的女性可以購買一個體温計，每天在睡覺前甩到35℃以下，每天一醒來（8個小時睡眠後）不做任何運動，立即測量體温，因為任何動作都可能使體温升高而產生誤差，所以必須在不運動的情況下完成測量，至少持續14天，最好是一起堅持測量下去，並記錄下來、畫出曲線圖，以便掌握體温上升、下降的規律，來確定自己的排卵日。
關於什麼是懷孕最佳時期的問題，上面的介紹就是最全面的答案了。大家在瞭解了最佳的懷孕時期後，就能在懷孕的時候多加註意，這樣就能讓孩子發育的更好，對於孕婦來説也是非常好的保養措施。除了要注意這個問題外，在平常的生活習慣和飲食習慣上也要注意。
