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分娩需注意什麼?這五點需牢記

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在女性分娩的時候,其對於相關的注意事項也是需要多加了解的,那麼,分娩需要注意什麼呢?下面就為大家介紹五點需注意的事項。

分娩需注意什麼?這五點需牢記

不要高聲亂叫

原因:持續地高聲喊叫,就會打亂緩解陣痛的呼吸節奏

建議:聲音低一點,從一開始就“過分關注”陣痛。不要詳細地記錄什麼,這會讓你感覺緊張、疲勞,而這些首先會影響到交感神經,陣痛就越難度過。

不要向後仰

原因:身體後仰只會加劇宮縮痛。

建議:採用糾正胎位不正的胸膝卧位,趴在地板或是牀上,胸部和膝蓋着地,臀部翹起,重力就會向相反的方向起作用,疼痛就會減輕。

陣痛沒來不要用力

原因:用力是為了配合陣痛的波動,否則就是白費力氣的,等到需要真的用力的時候就沒力了。

建議:配合陣痛的波動而用力。

不要憋氣

原因:憋氣時身體會不自覺地用力,這樣會增強產痛的感覺,有時甚至會出現頭暈的現象。

建議:不要憋氣,配合陣痛進行有節奏的呼吸。

不要閉眼睛

原因:很多孕婦在分娩的時候閉眼睛容易感到頭暈。

建議:如果閉起眼睛能夠讓自己聽到身體內部的聲音,更集中注意力分娩的話就可以這麼做。不然,還是睜開眼睛更好。