現在由於食品安全問題頻出，媽媽們為了寶寶的健康都會選擇母乳餵養。可是很多的媽媽，六個月產假剛過，就匆匆斷了奶，理由是上班太忙，沒法子。可是，即使孩子能正常喝牛奶，母體卻不是按個鈕就能停止運作的機器，乳汁依然源源不斷地分泌，乳房好幾天都脹得像硬石頭，“碰一下都疼”，讓許多媽媽苦不堪言。難道斷奶就得這麼辛苦嗎？如果掌握了正確斷奶的方法，其實並不困難。
順其自然，斷奶更容易
在現實生活中，有很多媽媽堅持母乳餵養10個月以上甚至是更久，她們在給寶寶斷奶時卻沒有那麼的困難，其實就是因為她們無意中選擇了最正確斷奶的方法：順其自然。隨着寶寶輔食添加得越來越多，哺乳量逐漸減少，泌乳也會相應變少，那時再斷奶乳房就不會有很脹的感覺，疼痛的可能性便大大降低了。
母嬰專家表示，母乳餵養寶寶至少要半年以上，到寶寶一歲以後再斷奶是最好的。如果媽媽們在上班期間堅持母乳餵養，則可定時選一方便的地方，清潔乳房後將乳房內乳汁排空，有條件的把乳汁放在奶瓶裏存入冰箱，下班後再帶回家喂寶寶;沒條件的把乳汁扔掉棄掉也行，只要儘量排空乳房，就不會影響奶水的分泌。
上班要斷奶，提前做準備
有些媽媽因為要上班，很多時候都無法堅持給寶寶餵奶，她們就選擇了不正確斷奶的方法，即在臨近上班的前幾天突然給寶寶斷奶，結果不僅要忍受乳房脹痛之苦，還得擔心溢奶可能帶來的尷尬。對此，專家的建議是：斷奶最好有一個準備期，提前一個月準備，逐漸減少哺乳的次數和哺乳量。同時也給寶寶一個適應期，讓寶寶逐漸增加奶粉和輔食，以減少突然斷奶帶來的消化道和心理上的不適。
當寶寶快到半歲了的時候，寶寶吃奶的次數會慢慢的減少，一般每隔3到4小時吃一次，除了添加輔食外，一天哺乳應該是5到6次。在斷奶的第一週一個月前開始，可以先每3-5天減少白天的一次哺乳，把哺乳的間隔時間延長;逐漸減少至每天一早一晚兩次哺乳，而乳房亦不覺得很脹痛，便可以比較輕鬆地回奶了。奶水較多的母親，也可以先減少一次的哺乳量，以往每邊喂15分鐘變成10分鐘，讓寶寶先吃一定量的奶粉後再吃母乳，這樣寶寶吸吮量減少，母親乳汁的分泌量也會逐漸減少。乳汁量少的，減少哺乳次數就行，不一定要減少哺乳量，回乳時就不會覺得很痛苦了。
正確斷奶的方法是什麼呢？以上就是關於斷奶方法的介紹，看了上文的介紹，媽媽們應該已經知道兩人應該如何給寶寶斷奶了吧。媽媽給寶寶斷奶時一定要注意循序漸進，勿“突然完全中斷”，否則對孩子對母親都有不利影響。
