醫聖張仲景在《傷寒論》裏提到，無論什麼類型的發燒，“生冷、黏滑、肉面、五辛、酒酪、臭惡等物”，堅決不能吃（大人孩子都一樣）。
1、禁吃生冷食物
生冷，顧名思義，就是指生的和冷的食物，涼性的瓜果，如西瓜、蘋果等，都不能吃；冰棍、雪糕、冷飲等，也不能吃。為什麼禁吃生冷呢？以風寒發燒來説，本來孩子此時體內就有風寒邪氣，又吃這些比較寒的東西，等於雪上加霜。
2、禁吃粘性、滑性等難以消化的食物
黏滑食物，就是具有黏性和滑性的食物，如糯米餅、湯圓、巧克力、果凍等，這些黏黏膩膩的東西，吃多了難以消化。分散了正氣驅散邪氣的兵力，因而不利於邪氣的排出。因此，孩子發燒後，最好別吃黏性、滑性等難以消化的食物。
3、禁吃各種肉類、麪食
肉和麪也不容易消化。而且，肉類吃到肚子裏容易化熱，比如烤肉、燉肉等吃多了，人就會覺得很熱，這是因為能量太多了。面也一樣，吃多了容易令人心煩，其實也是化熱了。這個熱要是在肌表，自然有利於風寒邪氣的排出（對排出風熱邪氣則不利），但問題是它們不在肌表，而在胃裏，並且還不好消化，這就分散了正氣祛邪的兵力，所以還是不吃為妙。
當然，也不是絕對不能吃麪食，有些麪食是可以吃的，比如發麪（經過發酵的麪食），因其比較好消化，所以可以稍微吃點兒，尤其是麪湯，喝了以後身體暖暖的，甚至能讓人出點兒熱汗。在《傷寒論》裏，把麪湯稱為“白飲”，具有補津液、滋汗源、通陽氣的作用，風寒發燒後是可以喝一點兒的。
4、禁吃五辛
五辛，包括大蒜、小蒜、韭菜、蕓薹、胡荽（香菜）等辛辣刺激性的食物，這些食物都不太適合發燒的時候吃。
説到這兒，有人可能就要問了：葱、姜不也是辛辣的嗎，怎麼就能吃了？
事實上，我們這裏所謂的吃，就是指嚼着吃，或者是做到菜裏面吃，是吃到了胃裏去消化，只能起到助熱的作用。而熬成湯後就不一樣了，尤其是葱、姜等，能借助它們的辛温之氣，來宣散體表風寒邪氣。至於其他類型的發燒，最好也不要吃這些食物，以免火上澆油。
5、禁吃含有酒精的食物
孩子發燒後，禁止吃含有酒精的食物，包括醪糟，喝酒更是絕對禁止的，大人也是如此。我們都知道，酒是熱性的，又因為它是液體，所以也具有濕性，綜合起來，酒是具有濕熱之性的物質。發燒後喝酒，酒的濕性容易使邪氣留戀不去，熱性又容易讓發燒火上澆油，所以還是不喝為妙。
6、禁吃臭豆腐等氣味臭穢的食物
臭豆腐、過期食品以及腐敗食物等氣味臭穢的東西，統稱為“臭惡” ，吃到胃裏後，非常不容易消化，也不利於邪氣的排出，所以發燒後也不建議吃。
以上這些禁忌食物，不僅發燒的時候不能吃，即使病剛剛好，也不建議吃。有人説：這也不能吃，那也不能吃，那麼發燒後到底能吃什麼啊？其實，有一種食物是非常適合發燒後吃的，那就是熱熱的大米稀粥。首先，稀粥好消化，不會增加脾胃的負擔，不會分散正氣抗邪的注意力；其次，熱稀粥喝完後，胃裏暖暖的，進而讓全身都暖起來，有助於邪氣，特別是風寒邪氣的排出。
