小孩子在平時容易出現消化不良的症狀，一方面是由於腸胃功能差，另一方面就是飲食不節導致的。家長在發現時總是習慣喂服藥物治療，其實這是不可取的，應該通過食用一些促進消化的食品改善。那麼具體可以進行怎樣的飲食調理呢？來看一看小編推薦的幾種食品吧。
1、脱脂奶：將鮮牛奶煮沸後冷卻，待液麪上出現一層奶皮，即可用小匙將其除去，再煮沸冷卻，除去奶皮，反覆去奶皮3次，即成全脱脂奶，可用於對脂肪消化不良的患兒。半脱脂奶即除去1次奶皮而成。
2、酸牛奶：將鮮牛奶煮沸，待冷卻後，每100毫升牛乳中加10%乳酸3至5毫升，邊滴邊攪，待乳液形成均勻細小的顆粒，即成乳。酸牛奶易於消化，能刺激胃腸道消化酶分泌，同時有殺菌作用，適用於經常消化不良的兒童。
3、焦米湯：先將米粉或奶糕研粉炒至焦黃，加糖，加水適量煮沸成稀糊狀即可。米粉遇水加熱即成糊糊，易於消化，而且米在炒制時表面部分炭化，具有吸附止瀉作用。
4、蘋果泥：取新鮮蘋果1只切開，用金屬小匙輕輕刮取。蘋果的纖維較細，對腸道刺激小，富有鹼性，含有果膠和鞣酸，有吸附和收斂作用。
5、胡蘿蔔汁：將胡蘿蔔洗淨切碎煮爛，包於紗布中擠榨，去掉纖維，將擠出的泥狀物加水放糖即成胡蘿蔔汁。胡蘿蔔汁是鹼性食物，有促使大便成形和吸附細菌及毒素的作用。
這些食物都有助於緩解消化不良的症狀，在一定程度上可以促進腸胃的蠕動消化功能，所以當孩子有該不良反應時，首先就可以通過該飲食調理的方式幫助調理。但如果症狀比較嚴重，就要及時服用相關提高胃動力的藥物進行治療。
