寶寶如果出現消化不良的話，對於他們的一個腸胃健康還有營養吸收問題是會帶來很多不利傷害的，因此在日常生活當中家長們就應該關注寶寶的飲食選擇，多選擇一些可以幫助他們起到助消化的食物，那麼下面我們一起去了解一下寶寶到底吃什麼才可以幫助達到助消化的目的。
寶寶出現消化不良一定要關注飲食保健，因為健康科學的飲食才可以有效的幫助寶寶能緩解消化不良，而且更好的給他們身體提供一些所需要的營養物質，希望在生活當中家長們可以更加的重視。
(1〉民間經常會把生大米或生糯米放在鐵鍋裏用小火炒至米發深黃，稍稍有一點焦黃，然後用這種焦黃的米煮粥，有助於止瀉，並能促進消化，小嬰兒只喝煮粥時的米湯就可以了，多數效果不錯。
〈2)做山藥糊給寶寶吃。將山藥洗淨、去皮，切成小塊放粉碎機裏，再加一些水，把山藥打成糊狀，然後再放入小鍋內熬，一邊熬一邊攪，燒開後即可。在寶寶空腹時餵上小半碗，一日一次，可以起到很好的調補脾胃的功效，同時還具有止瀉、補肺補腎的作用。容易嗓子痛、耳朵痛的孩子不適宜吃山藥。
〈3)栗子湯。取栗子3～5枚，去殼搗爛後放入鍋裏，加入適量的水煮成糊狀，再加少量白糖調味，寶寶空腹時食用，每日1～2次。栗子糊同樣有調補脾胃和止瀉的作用。
因為寶寶對食物的一些分辨能力還不夠，所以在飲食上面家長們起着非常重要的作用，只要家長們正確地幫助寶寶選擇科學的食物，才可以給他們的身體提供營養物質的，同時還可以有效地緩解一些不利的影響。
