很多家長其實也知道寶寶不能喝碳酸飲料的，但是在實際操作上面往往就忘記了這一點，有時候也覺得給一點碳酸飲料給寶寶喝也應該沒有什麼問題吧，其實碳酸飲料根本就沒有什麼營養，不但寶寶不能喝碳酸飲料，少年兒童也沒有必要去喝碳酸飲料，畢竟現在給我們選擇的其它飲品也有很多。
那麼寶寶為什麼就不能喝碳酸飲料呢，我們只有深入瞭解了什麼是碳酸飲料，碳酸飲料喝了對於我們身體有什麼壞處，才能徹底放棄讓寶寶喝碳酸飲料的念頭。
飲食對於兒童的成長來説是很重要的，很多家長儘管明白這個道理，但在實際生活中，卻由於種種原因沒有照顧好孩子的飲食，影響孩子的健康。人們都説白開水是最好的飲料，碳酸飲料對身體健康不利，這是大部分家長都明白的道理，但在實際生活中，卻總是看到很多孩子把飲料當水喝，而且一旦養成了習慣，就感覺白開水沒味道，長期如此，不但影響孩子的體格，而且影響孩子的智力。
中醫學認為，在兒童的發育中，腎氣充足與否是很關鍵的，兒童一般被認為是純陽之體，是腎氣比較充足的，因此才能有勃勃的生機和活力，但現代社會有很多的不良生活方式和飲食習慣，對於兒童的腎氣影響極大，如睡眠不足、過多的思考問題、吃一些不健康的食品，飲用含有碳酸的飲料等。碳酸類的飲料，會造成兒童體內鈣的嚴重流失，而鈣的流失，會影響兒童的骨骼發育，中醫認為，骨屬於腎的範疇，因此鈣的流失會造成兒童腎氣的不足，中醫認為，腎主智，所以腎氣不足會影響兒童的智力發育。現代醫學研究也認為，碳酸飲料會造成兒童體內呈現酸性的環境，酸性體質是造成疾病的根源所在。
兒童喜愛碳酸飲料的原因，是因為受其味道和口感所吸引，時間長了容易上癮，所以家長最好是從小時候開始培養孩子不隨意喝飲料的習慣，如果孩子嫌白開水沒味道，可以做些新鮮果汁給孩子喝，美味又營養。
上文我們介紹了很多家長都知道寶寶是不能亂吃和亂喝東西的，但是還是有家長給寶寶喝碳酸飲料，因為很多家長只知道碳酸飲料沒營養，但是卻不知道碳酸飲料其實還會傷害到寶寶呢，上文詳細介紹了為什麼寶寶不能喝碳酸飲料。
