幫孩子收心的四個建議：
第一、要讓孩子逐漸從假期的懶散中走出來。
家長要及時與孩子進行溝通，多跟孩子聊聊學習、學校的事情，並安排一定時間，回顧上個學期的知識要點，如：英語單詞，數學、物理的公式等，逐步減少孩子看電視、打遊戲等玩樂的時間。同時，可以讓孩子和小夥伴多點接觸，也可以給孩子補充一些必要的文具用品。
第二、要幫助孩子確立新學期的學習目標，制訂學習計劃。
還可以預習新的功課，如：語文通讀課文，英語預習單詞，數理化預習前幾章，劃出難點等，有的放矢地為新學期做好準備。
第三、家長要以身作則。
身教重於言教，家長應該從十一假期中儘快走出來，要求孩子做到的，自己先要做到。例如：要孩子按時睡覺休息，但家長卻約上幾個好友，在家裏通宵打麻將，那孩子能休息得好嗎？家長應該在這段時間內，和孩子一起把生活作息恢復到平時的狀態，並儘量創造樂於學習的家庭氛圍。
第四、十一後，家長要做到與老師密切聯繫，對於已經出現了不良症狀的孩子，老師與家長要相互溝通，對孩子的症狀進行分析，及時疏導;家長要耐心傾聽孩子的訴説，通過與孩子交流，來減輕其內心的壓力;家長切忌表現出緊張和過度擔心，以免給孩子造成暗示強化的作用，加重孩子的症狀。
孩子的假期綜合症是非常常見的正常現象，就類似於很多成年人依舊在假期不想去上班一樣。這時候，自制力不足的孩子就需要家長給予正確的引導和幫助。
總之，孩子的“開學綜合徵”，是正常現象，就像成人放長假後不願上班一樣，只要家長有策略地做好引導，孩子會很快適應新學期的生活。“開學綜合徵”，雖不是生理疾病，但對學生心理會有不良影響。家長應在開學前一週開始幫助孩子“熱身”，以便孩子們儘快“收心”，開學初期，老師也應注意幫助孩子矯正“野”性的延續，以正面引導、鼓勵為主，儘量減輕學生在學習上的壓力，讓學生逐步適應新學期的緊張學習。
當然，引導孩子收心，不可能一蹴而就，教育專家認為，最好在假期時就讓孩子養成良好的時間觀念和系統的學習規劃。倘若沒形成良好的習慣，需要家長與(培訓)老師的耐心引導。
