家長們看到自己的孩子出現各種不適現象都是很擔心的，那麼兩歲寶寶腿疼怎麼辦？這麼小的孩子就有腿疼現象，確實是容不得絲毫馬虎的，不過遇到問題就需要解決，過分的擔心是行不通的，不管是生理方面的原因，還是病理方面的原因都要找到正確的應對方法。
腿疼一般在晚上出現的比較多，這是由於生長髮育引起的，就是大家所説的生長痛。生長痛，就是孩子生長髮育的階段，生長髮育較快發生的營養不均衡，這可能是由於骨骼，肌肉，肌腱韌帶發育不平衡導致的，和各種營養素供應不平衡或者不足導致。疼痛持續時間有些孩子幾分鐘，有些孩子要幾個小時。而且都是發生在夜間，按摩後會有一定好轉。生長痛往往持續數年，到時候會自行緩解。
孩子出現生長痛，我們不需要限制孩子活動，也不需要就醫，如果孩子疼痛的厲害，可以讓孩子多休息。同時，也可以用熱水讓孩子泡泡腳，或者熱敷疼痛的地方。但是，這種方法只能緩解孩子的疼痛。當孩子平時不疲勞時候，多鼓勵孩子孩子户外運動。
飲食要注意給孩子攝入豐富的食物，讓孩子體內的營養素均衡。對於，有些孩子在飲食特別的挑食，這樣會讓孩子體內的營養素攝入不均衡或者由於生長髮育過快而導致攝入不足。食物多樣，穀類為主，多吃新鮮蔬菜和水果經常吃適量的魚，禽，蛋，瘦肉，每天飲奶，常吃大豆及其製品。
膳食清淡少鹽，正確選擇零食少喝含糖高的飲料，食量與體力活動要平衡，保證正常的體重增長，不挑食，不偏食，培養良好飲食習慣。吃清潔衞生，未變質的食物。家長們要注意觀察孩子的腿部的情況，除了疼痛，還有發燒，和活動困難，關節紅腫，這時候一定要帶這孩子去醫院做相應的檢查，積極配合醫生的治療。
相信大家從上文的介紹中對兩歲寶寶腿疼怎麼辦也都大體瞭解了，孩子們正在長身體的時候，骨頭的發育難免會有一些疼痛嚇你下，這是很正常的，越是這個時候，越要積極的參加運動鍛鍊，這樣才能更快更好的發育。
