當寶寶開始厭奶，媽咪也可以考慮開始添加副食品囉！在寶寶四～五個月大時，媽咪可以把握寶寶對食物的好奇心，開始添加牛奶以外的食品，以補充熱量和營養。但如果是過敏寶寶，仍建議在六個月後再開始添加。不過，一開始添加副食品時，應保持口味清淡，不要添加調味料，以免寶寶嘗過甜頭後，更不愛喝奶。
寶寶厭奶怎麼辦？不吃奶能長得好嗎？
寶寶厭奶壞處多嗎？
寶寶的飲食是媽咪關心的問題，也是衡量寶寶生長髮育的重要指標。其實，每個月齡的寶寶吃奶量是不同的，這主要是寶寶的需求量以及腸胃吸收能力不斷增強而出現變化的。
一個月嬰兒餵養遵循的原則，寶寶能吃多少就喂多少；兩個月的寶寶一天的奶量在600-700毫升左右；三至四個月的寶寶一天奶量達到最高峯，在800-1000毫升左右；六至十二個月嬰兒一天的吃奶量開始下降，由800毫升下降到500毫升左右。
在一定時期寶寶出現厭奶現象是正常的，説明他的消化功能逐漸增強，可以接受母乳以外的食物。再説了，吸收能力強了，以前吃100毫升的奶才能吸收的營養，現在吃50毫升就可以滿足了，自然就不需要吃太多奶了。
所以，很多家長總是按照標準來餵養寶寶，“覺得”寶寶吃奶少了，就是吃不飽，而事實上孩子個體基因不一樣，成長的進程也不一樣，就像大人，有人天天吃喝也不長肉，有人喝水也長肉。拘泥於所謂的標準，其實是沒必要的，單從身高體重來判斷孩子的成長，更是片面的。
不吃奶就及時添加輔食
嬰兒在3~4個月時，體重已達到出生時的2倍，神經系統也在快速發育，僅靠增加奶量也時難以維持的。從4個月開始嬰兒在母體內存儲的鐵已經基本用完，需要補充，母乳中雖然含有鐵，但是含量很低，不能滿足嬰兒地發育需要。
孩子的唾液腺開始發育，一些消化酶開始產生，可以開始消化澱粉類的食品。而且母乳或配方奶所含熱能、蛋白質和其他營養素已不能滿足孩子生長髮育所需，因此在這個階段孩子需要大量的營養物質。
液體食物體積大，而嬰兒的胃容量相對偏小，因此只有通過改變食物營養密度來解決，即增加營養密度，縮小體積。如果在寶寶的厭奶期，能夠及時為寶寶添加流質及泥糊狀食品，例如南瓜粥、小米粥、鮮橙汁、西瓜汁、蛋黃羹、蔬菜濃湯等。這樣，即使寶寶奶量減少了，有其他營養的補充，身體也不會差到哪裏去的。
怎麼餵養厭奶寶寶？
1、不要頻繁更換奶粉
對於人工餵養的寶寶，如果厭奶情況發生在更換新的配方奶後，有可能是寶寶不喜歡新的配方奶的口味，或新配方奶讓寶寶身體不適。此外，家長給寶寶替換配方奶時，應該採取循序漸進的添加方式。
2、適時添加副食品
當寶寶開始厭奶，媽咪也可以考慮開始添加副食品囉！在寶寶四～五個月大時，媽咪可以把握寶寶對食物的好奇心，開始添加牛奶以外的食品，以補充熱量和營養。但如果是過敏寶寶，仍建議在六個月後再開始添加。不過，一開始添加副食品時，應保持口味清淡，不要添加調味料，以免寶寶嘗過甜頭後，更不愛喝奶。
3、換個有趣的吃奶方式
有些情況，看上去和厭奶一樣，但其實不是真正的厭奶，比如，有的寶寶厭的是千篇一律的吃奶方式(以人工餵養的最多)。同樣的奶，裝在奶瓶裏不吃，用小勺子喂卻能吃下去。有寶寶在大約5個月的時候，勺子喂都不吃的情況下，卻肯用媽媽喝咖啡的杯子喝奶——雖然撒一些出來，但卻比用奶瓶和勺子有效多了！
4、營造安靜的用餐環境
維持一個良好的用餐環境也是十分有效的法子。面對生理性厭食期的寶寶，媽咪最好選擇一個安靜、不受干擾的環境來餵奶，以免寶寶不小心就忘了喝奶。此外，幫他準備自己的小餐椅，或是播放進食音樂，都是讓他乖乖進食的方法。
