小孩子身體比較嬌嫩，經常會出現一些不良症狀，其中流鼻涕就是比較常見的一種症狀。在一些天氣比較寒冷的時候，很多小孩子都會出現流鼻涕的情況。很多家長不知道應該如何應對孩子流鼻涕的情況。其實錯誤的處理辦法會使得孩子流鼻涕的情況變嚴重，因此掌握正確辦法很重要。
只要是孩子流清水鼻涕，就是孩子受涼了。有的孩子每天早上都打噴嚏，然後流清水鼻涕，可吃過早飯活動活動，鼻涕又不流了，那一定是孩子晚上受涼的，不是給孩子蓋少了就是孩子又蹬被子了，如果晚上沒有受涼，孩子早晨是不會出現這種不適的。
小嬰兒鼻塞時，餵奶的母親不能吃寒涼的食物，要多吃温性的食物；還可以喂孩子紅糖水或蒜瓣煮的水(用2~3瓣蒜煮水15分鐘，大一些的孩子可以酌量增加到7~8瓣蒜)，能暖肺通鼻塞；或將一段大葱切開，放在孩子鼻子底下，讓孩子聞，葱的刺激性氣味能緩解鼻塞。
大一些的孩子常常鼻塞，一般都與孩子晚上愛蹬被子、愛光腳走路、愛坐在涼地上、貪吃寒涼食物有關，家長只要將這幾點及時糾正，並在飲食中多給孩子吃温熱的食物，儘量不給孩子做按摩，保證孩子有充足的睡眠時間，多讓孩子到室外玩耍，增強體質，祛寒補虛，就能保證孩子鼻子通暢、無病無痛。
如果孩子在白天都常常地打噴嚏、流鼻涕，那是説明孩子體內寒重，氣虛，飲食上一定要注意了，不能給孩子吃寒涼性質的食物。
另外就是如果孩子在白天的時候表現正常，但是在晚上的時候忽然間出現了流清涕的情況，那麼就説明是白天的時候給孩子穿的衣服太少了，使得孩子有點受寒的情況。面對這類情況，家長可以考慮給孩子用温水泡腳來驅除寒氣。
