舌苔的顏色跟身體的狀況有很大的關係，特別是在中醫方面講究望聞問切，其中很重要的一項就是檢查患者的舌苔。中醫認為舌苔的顏色跟身體的各個器官有很大的關係，不同的顏色代表着不同的地方出現了問題。健康的寶寶的舌苔是粉嫩色的，看起來就很舒服，如果一歲寶寶舌苔發白這是怎麼一回事呢，大家又該採取什麼的措施。
而中醫認為引起孩子舌苔變厚白的因素是多方面的，例如上火也是引起其舌苔厚白的重要原因。所以日常要心情避免孩子上火的問題。日常可給孩子多吃一睦清熱解毒的食物，如白蘿蔔，蓮藕，綠豆，山楂等食物，日常要讓孩子多吃蔬菜水果，一定要補充充足的水份，而如果孩子的舌苔厚白的問題還很嚴重的話，那麼則可用：
薏苡仁：具有清熱利濕的作用，可用其煮成粥加冰糖給孩子當點心吃。
淡竹葉：清心且利小便，可緩解寶寶因為上火而引起的尿尿不舒服的問題，同時淡竹葉還不具是單一的清火，也可以對寶寶的脾胃，腸胃起到一個調理的功效，日常可用淡竹葉制水給孩子當水喝。
稻芽：其可以幫助消化，可緩解孩子由於消化不良引起的積食發熱的問題，可助孩子輕鬆排便，排出身體的毒素。
總之如果孩子的舌苔有厚膩感的話，或者偏厚，卻還有發白的問題的話，那麼正常情況下就是寶寶的身體“有火”了，多數舌苔發厚的寶寶，還會有口臭，便祕，眼屎多住人下降，消化不良，煩燥不安，夜啼等問題，這個時候媽媽們就要針對性的調理了。
我們知道了一包的寶寶舌苔發白很大程度這是上火造成的，所以在日常的生活中家長們應該時常準備一些清火去火的藥品，要養成寶寶良好的睡眠習慣，保證寶寶每天都能得到充足的睡眠，特別是夏天就要到了，更是要注意降温去火保睡眠，如果寶寶的上火情況很嚴重，一定要及時帶着寶寶去醫院檢查，以免耽誤病情。
