孕期身體補充營養是非常重要的，只有營養充足才能保證胎兒正常發育，那麼飲食就起着關鍵的作用，其中松子仁就是最常見的一種食物，下面一起了解下孕期能吃嗎.
松子含脂肪、蛋白質、碳水化合物等。松子既是重要的中藥，久食健身心，滋潤皮膚，延年益壽，也有很高的食療價值。
能吃。1、松子中維生素E能夠改善孕婦懷孕期間皮膚變差的情況，並預防流產和輔助治療不孕。2、松子中所含大量礦物質如磷、錳、鈣、鐵、鉀等，能給孕婦提供豐富的營養成分，對胎兒大腦和神經有着補益作用。
每個女性在懷孕之後都希望自己的孩子能健康，瞭解了松子仁孕期能不能食用之後，相信很多女性對孕期的飲食就能更好的調整了，這樣才能保證孩子的健康。
