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懷孕可以吃小蘿蔔嗎?懷孕吃什麼比較好

孕婦食譜 閲讀(9.13K)

孩子是一個家庭的中心,所以女性在懷孕之後總是被家庭所重視,尤其是飲食方面,小蘿蔔是一種營養價值非常豐富的食物,下面一起了解下懷孕期間能不能吃。

懷孕可以吃小蘿蔔嗎?懷孕吃什麼比較好

蘿蔔纓子即蘿蔔菜的莖和葉,有開胃、止瀉、止痢的作用。民間夏季常用幹蘿蔔纓子加油鹽作湯,健胃消食,幫助消化,並能防治腸炎、痢疾。蘿蔔菜於地上長老開花結子,地下蘿蔔自空,湖南稱為“窖蘿蔔,全株陰乾,治腸炎、痢疾良效,越陳越好。(清異錄》載:“其家自先世多留帶莖蘿蔔,懸之檐下,有至十餘年者;每至夏秋有病痢者,煮水服之,即止。愈久者愈妙。”

多吃β-胡蘿蔔素對孕婦、胎兒、兒童都有好處。是富含維生素的食物,都鼓勵孕婦常吃。

很多女性在懷孕之後會非常重視自己的飲食,也覺得飲食對孩子的發育有着直接的關係,上面是對小蘿蔔懷孕能不能吃的介紹,希望懷孕的女性能合理搭配好飲食。