懷孕可以吃雞腿嗎？懷孕吃什麼比較好

相信對於每個孕婦來説最糾結的就是自己的飲食，因為飲食不當就容易出現流產的現象，其中雞腿是常見的食物，下面一起了解下孕期能不能食用。

雞腿肉質細嫩，滋味鮮美，由於其味較淡，因此可使用於各種料理中。蛋白質的含量頗多，在肉之中，可以説是蛋白質最高的肉類之一，是屬於高蛋白低脂肪的食品。腿肉是從腳到腿的部位，及腿根一帶的肉，其肉質頗堅硬，連皮一起攝取時，脂肪的含量較多，也是在整隻雞中鐵分含量最多的一部分。

能吃。但不宜多吃

上面就是對雞腿在孕期能不能吃的介紹，希望對每個懷孕的女性帶來幫助，孕期調整飲食雖然重要，但是一定要少吃涼性和活血的食物。