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孕婦到底可以喝毛尖茶嗎?

孕婦食譜 閲讀(2.71W)

中國人對喝茶有着獨特的講究,茶作為生活中的常見飲品,既能解渴又能養生,是很多人的摯愛。很多女士都有喝毛尖茶的習慣,因為喝毛尖茶有很好的保健、瘦身作用。那懷孕後是否還能喝呢?孕婦能喝毛尖茶嗎?孕婦喝毛尖茶好不好呢?下面愛吧小編為大家解答。

孕婦到底可以喝毛尖茶嗎?

毛尖茶也是一種未經過發酵過的茶葉。同樣屬於綠茶中的一種,產地的不同自然也就有很大的區別。毛尖茶中含有的維生素C及E等,能與茶多酚一起阻斷致癌物質以及抑制人體內有害細胞的發展。其有什麼功效作用一起來看看吧!

毛尖茶的功效與作用歸納為:瘦身減肥、美白、抗衰老、強機體免疫、降血糖、降血脂、降血壓、改善消化不良、防癌、抗菌、防齲齒、清口臭、提神、明目、防紫外線、防皮膚病、抗輻射、護膚美容健體、預防心腦血管疾病、增強記憶力、去頭屑和減少吸煙危害等等。

注意事項:

1、孕婦正值懷孕期不適合喝茶。一般濃茶中咖啡鹼的濃度高達10%,會增加孕婦的尿量,增加心跳次數,加重孕婦的心臟和腎臟的負荷,更可能會導致妊娠中毒症。

3、孕婦臨產前不宜喝太多茶。孕婦產前若喝太多茶,茶中的咖啡鹼會產生興奮作用而產生失眠,倘若孕婦在產前睡眠不夠,那可能會導致分娩的時候精疲力竭,甚至還可能造成難產。

4、生產後親自哺乳的產婦不宜喝太多茶。哺乳期間若喝下大量的茶,茶中含有的高濃度鞣酸會被粘膜吸收,進而影響乳腺的血液循環抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。茶中的咖啡鹼可滲入乳汁並間接影響嬰兒,對嬰兒的身體健康不利。

因此看來,女性孕期可以喝茶,茶葉所含成分特殊,毛尖茶中含有的茶多酚、礦物質和維生素等營養元素,是有利於促進胎兒的生長髮育,還可緩解孕婦水腫現象,但也是不宜多喝的。所以對於孕婦能不能喝毛尖茶,小編建議是儘量少量喝一些。