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上班族必備 保護眼睛的16款花茶

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電腦族護眼花茶

上班族必備 保護眼睛的16款花茶

1、茉莉花茶

茉莉花5克,白砂糖適量。將茉莉花、白砂糖用開水沖服,去渣飲用。此飲甘甜芬芳,具有疏肝理氣,祛燥補水,清熱解毒、明目的功效。

2、羅漢果茶

羅漢果一個,羅漢果掰碎,取幾個小塊,用沸水沖泡6~10分鐘後,飲用。

3、玫瑰花紅茶

玫瑰花有消除疲勞,保護肝臟的功效,肝臟和眼睛息息相關,所以要保護眼睛首先要護肝。此外,玫瑰花茶還有美容養顏,調理血氣的功效。

4、決明子茶

決明子也有明目排毒的功效,據説也是一種減肥聖品,除此之外,決明子還有除濕的功效。喝此款花茶茶味偏酸,不過味道還是挺不錯的。

5、甘草綠茶

甘草性寒,但是能夠解毒,喝此款花茶能夠清除體內毒素,有高血壓和心腦血管,腎臟疾病和孕婦不適合飲用此茶。甘草因為含有甘草甜素,所以喝起來口感會比較好。

6、迭香花茶

迷迭香有一種能令人頭腦清醒的茶香,可增強腦部功能和提高記憶力。如果將它放在書房和會議室,既能增強靈感,又可加深記憶,緩解疲勞。

7、桂花綠茶

桂花能夠養生潤肺,喝此款花茶對皮膚有美白滋潤的養生功效,而且香味能使人淨化身心,平衡神經系統。桂花和綠茶搭配能夠解除口臭和保健眼部。

8、 菊花蜜飲

菊花50克,加水20毫升,稍煮後保温30分鐘,過濾後加入適量蜂蜜,攪勻之後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。

9、枸杞菊花茶

枸杞五錢、菊花六錢,冰糖少許。將枸杞加水1500cc,大火煮沸,轉小火燉煮20分鐘,再將菊花放入,大火煮沸後熄火五分鐘,撈去菊花,再以冰糖調味。功效:清肝明目。

10、枸杞紅棗茶

冷水煮開,再加入紅棗、枸杞,煮大約5分鐘,加入冰糖,煮至溶化即可。功效:枸杞可滋補肝腎、明目,潤肺止渴,進而使人面色紅潤。

11、枸杞八寶茶

取貢菊2朵,金銀花8朵,紅棗1顆,胖大海1顆,蓮子芯8粒,枸杞子5顆,西洋參1片,陳皮2片,冰糖適量。以沸水沖泡,當茶飲用。

12、枸杞子密蒙花茶

枸杞子10克,密蒙花3克,加85攝氏度開水浸泡一小時後飲用。可預防由於過高的電磁輻射對視覺系統造成影響。如視力下降、乾眼症、白內障等,以及嚴重時導致的視網膜脱落。

13、三花枸杞茶

玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞。材料用開水衝飲。能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養胃、降脂提神,尤宜晚間服。

14、三花茶

菊花,金銀花,茉莉花均少許,泡水作茶飲,可清熱解毒,適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等,常服更可降火,有寧神靜思的效用。

15、素馨花茶

素馨花茶有養目和排毒養顏的功效,工作中經常接觸電腦以及想要舒緩肌膚疲倦的MM們最適合飲用

16、杜仲茶

杜仲具有補血與強壯筋骨的作用,對於經常久坐,腰雖背痛很有幫助,男女都可以喝,若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。