輻射無處不在 教你六大護身祕籍
網上關於輻射的説法有許多許多，輻射會導致癌症，會導致細胞病變，會令膠原蛋白死亡等等，簡直讓人談輻射色變。其實這些説法，也並非是錯的，但是如果要從實際的角度來説的話，就未免有點誇張了。
其實我們的人體對輻射是有一定的抵抗力的，如果我們受到的輻射並沒有超過正常水平的話，我們的健康是不會受到影響的。另一方面，其實我們身邊任何物體都有輻射，我們的身體、頭髮、衣服都有輻射，只要有温度的物體就有輻射，而温度越高則輻射越大，這説明了什麼？説明了輻射其實就像我們身體的寄生蟲，我們是不需要過於擔心它的。
大家知道怎樣的東西會有較大的輻射嗎？其實電、磁、光是產生輻射的最大源泉，因此，隨着我們所處的信息時代的不斷髮展，我們身邊的輻射呈爆炸性增長，講到這裏大家也明白了，對我們有害的輻射主要就來源於我們現代的電子設備。
無論是理論上説，還是要從實際的角度來講，我們身邊的電子設備都確確實實地會對我們的身體產生不良影響，那麼在無數輻射的包圍下，我們又應該怎樣保護自己呢？
1、關機
工作時間固然無法關機，中午休息的時候就謹記把電腦關掉，而不僅僅是把屏幕關掉而已。其實，鍵盤比顯示屏的輻射更厲害，只把屏幕關掉是無法杜絕輻射線的，而很多OL中午休息都是趴在桌子上，頭直接對着鍵盤，承受的輻射更大。因此，只要不用電腦，就果斷關閉，既有效防輻射，又可節能減排！
2、喝酸奶
酸奶不但是美白養顏的聖品，據相關調查顯示，酸奶還具有減輕輻射損傷、抑制輻射後人的淋巴細胞數目下降的作用，從而達到修復由於電腦輻射而產生的皮膚暗黃等問題。其他具有防輻射作用的食品還有：綠茶、豆製品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。
3、鍛鍊身體
平時應注意鍛鍊身體，注意室內通風。科學研究證實，電腦的熒屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網時尤其要注意通風。
4、勤洗臉
電腦熒光屏表面存在大量靜電，OL使用電腦後，臉上往往會吸附不少電磁輻射的顆粒和塵埃，因此，用完電腦及時用清水洗臉，這樣能使所受輻射減少70%以上。
5、擺放植物
很多植物都有吸收電腦輻射的作用，而由於仙人掌是在日照很強的地方生長，吸收輻射的能力也特別強，所以成為了OL防輻射的首選植物。此外，仙人掌屬於“懶人植物”，無需太多的呵護和照料照樣能生長，你還不快點在你的辦公桌前放一株仙人掌？
6、多吃豆類
各種豆類、橄欖油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含維生素E，而鮮棗、橘子、獼猴桃等水果富含維生素C，維生素E和維生素C都屬於抗氧化維生素，具有抗氧化活性，可以減輕電腦輻射導致的過氧化反應，就像給我們的皮膚穿上了一層“防彈衣”，從而減輕皮膚損害。
新鮮的蔬果具有抗輻射作用，還在於它們可使血液呈鹼性，溶解沉澱於細胞內的毒素，使之隨尿液排泄掉。
以上為大家介紹了阻擋輻射的一些小方法。你學會了麼？
