娛樂圈的30後女星不在少數，甚至大部分還保持單身。大部分的30後女星都讓你猜不出他的具體年齡。這就是她們的絕招。最美最自然的肌膚你擁有了嗎？如果還在為自己的問題肌膚煩惱的話，就來分享下林志玲的美容護膚方法，想無齡系，永遠年輕，就趕快開始呵護自己的皮膚吧。
近日，林志玲一早出席某樓盤剪綵活動。一席紅裙的林志玲踏上紅毯，盡顯傲人好身材，舉手投足盡顯嫵媚風情，引來現場尖叫無數。
“澡”睡“澡”起
林志玲對於皮膚保養其實並不像大S那樣苛刻，如果一定要説有每天必須堅持的保養功課，那麼應該就是泡澡了。“泡澡對我來説，就是每天的一個儀式”她這麼解釋泡澡對於保養的重要性。
泡澡之後，可以用事先放在冰箱裏的化粧水敷臉。化粧水有鎮定皮膚的作用，再加上適度的降温，能幫助收縮毛孔。
沐浴後一定要在身體半乾的情況下塗上護膚乳液，防止肌膚脱水。
邊泡澡邊保養
假設在晚上睡前有充分的時間，她會根據身體狀態選擇不同的精油，要麼是舒緩的薰衣草，又或者是愉悦的橙花。趕上出差或者拍戲，就會在浴缸中加入鮮牛奶。這些護膚成分都能幫助血液循環，而且在泡澡的時候能很快滲透肌膚，吸收效果非常好。
此外在泡澡的時候林志玲可不會閒着，她要先給頭髮抹上護髮素或者焗油膏，用熱毛巾包上，然後就會做些身體的保養，比如全身去角質，特別是腳後跟和腳趾。接下來就是在熱水中按摩小腿、胸部、胳膊這些地方，去除水腫促進淋巴排毒，也才能保持身材的纖細。
早晨泡澡精神整天
林志玲還特別告訴大家，在早晨出門前泡澡也有很神奇的效果，不僅能迅速地擺脱困頓的狀態，還能讓氣色紅潤，一整天都精神充沛。如果遇有重大活動還可以在泡澡的時候敷一片面膜，到了晚上都再會被幹紋細紋這樣的問題打擾。
防曬疊加隔離
防曬是絕大多數台灣女性從中學就開始做的。林志玲每天會先塗一層SpF30左右的防曬霜，然後加塗一層隔離霜。如果在户外拍戲，防曬的指數則會增加到SpF50。這樣做確實沒有痘痘遺留的色素沉積問題。
讓頻繁上粧後肌膚一直健康光彩
事實上，肌膚也是需要休息的。我結束工作後的第一件事就是卸粧，然後用爽膚水清潔皮膚。而且沒工作的時候從來不化粧，如果有空，就去逛逛植物市場，或是去公園晨練，這樣才能給肌膚休息調整的時間。萬一真的因為壓力太大或者過度上粧出現過敏，我會停做任何面膜，只做最簡單的皮膚清潔。更注意飲食，多喝水，多吃水果，塗一些治療過敏的中藥膏，皮膚就會很快恢復。
讓皮膚自由的呼吸
“最好讓皮膚自由的呼吸，不要在年輕的時候使用太重的保養品。平常搽保養品的時候加入一些按摩的手勢，就有緊實肌膚的功效。”
重視足部保養
很多人都忽略了足部的保養，身為模特兒因為工作的需要，所以才會常穿高跟鞋，如果不是因為工作，她則是不建議女性朋友長期穿着高跟鞋站立，因為這樣血液循環會比較不好，而且腳趾也會變得很醜。
保養方法：她會使用護膚品在睡前於趾間塗上厚厚一層，穿上厚厚的棉襪來保養足部。
林志玲護膚貼心提醒
有時皮膚出現痛癢、紅腫、痘痘等敏感情況往往是因為不堪重負造成的，太多的營養讓皮膚無法吸收，所以，每隔一段時間要讓肌膚好好休息，就是通常説的“肌斷食”，這是緩解肌膚問題非常有效的辦法。
