通常考慮幾方面疾病和後腦疼有關，比如對於長期低頭的上班族，雖然年齡不大，但由於低頭的習慣導致頸椎病，引起肌肉韌帶黏連從而導致後腦疼，而且在體位不合適時加重。一部分叢集性頭痛的患者也可以表現為後腦疼，但往往有明顯的頭痛叢集發作期，頭部劇烈脹痛或鑽痛、流淚、出汗、流涕等。還考慮緊張性頭痛表現為頭部的緊束、受壓或鈍痛感，更典型的是具有束帶感。頭痛部位不定，頭部呈鈍痛，頭頂重壓發緊或頭部帶樣箍緊感。
後腦勺疼是怎麼回事
腦供血不足或者頸部神經刺激也會導致後腦勺疼的現象。在現實生活中經常有人感覺自己的後腦勺有疼痛感的出現。有時候還會因為疼痛難忍十分不適。想要解決後腦勺疼痛症狀，就要了解具體的引發原因，才能對症入藥。
很多因素會導致後腦勺有疼痛感的出現，那麼後腦勺疼到底是哪些原因導致的呢？
1，頸部神經刺激導致的。
後腦勺出現疼痛時，很有可能是頸部神經刺激，因為長時間保持一個姿勢，或者久坐不動的人頸部容易受損，神經也會受到刺激，在神經的牽引下可能導致後腦勺也有不適症狀的出現。如果有一陣一陣的後腦勺疼痛，很有可能就是頸部神經的刺激引起的，最好到醫院進行全方面的檢查，然後對症入藥。
2，腦供血不足引起的。
腦供血不足時也會導致後腦勺有明顯的疼痛感出現，可以通過日常的調節來緩解。腦供血不足可能跟心臟的功能有關，平時可以多增加體育鍛煉，提高心肺功能，同時注意多吃富含鐵元素的食物，如木耳，瘦肉，蛋黃，堅果等食物。避免貧血導致腦供血不足，同時還要注意休息，養成良好的生活習慣。
3，肌收縮性頭痛。
肌收縮性頭痛又稱為緊張性頭痛，如果在工作或者生活中出現緊張情緒，長時間書寫，閲讀，大腦疲勞，或者長期對着電腦工作，坐姿不正確等都會導致面部以及頸部的肌肉持續收縮，容易誘發頭痛症狀，因此，後腦勺也會有疼痛感出現，主要是頸部肌肉痙攣引起的。因此在生活中要注意自己的作息習慣，同時避免長時間的久坐不動。
建議坐一個小時的時候，起來活動一會，這樣既能促進代謝和微循環的暢通，又能避免肌收縮性頭痛的出現。同時也利於身體健康，因為運動能起到鍛鍊身體和維護身體健康的輔助作用。
