有句話説：“人要多曬太陽來補充維生素，這樣身體才能健康。”
誠然，陽光中的紫外線的確可以促進維生素D的合成，但至少需要一小時，長時間暴露在日光下紫外線的傷害，遠比合成維生素帶來的健康多得多。
紫外線會有什麼危害？
紫外線（UV）的每個成分都可以對肌膚細胞，組織和分子發揮巨大破壞力，長時間的暴曬會讓皮膚吸收UVB，刺激真皮細胞釋放炎症介質，出現不同程度的肌膚損傷。情況輕微的會感覺肌膚缺水乾澀、紅熱刺痛，嚴重的甚至會有脱皮、起水泡等情況。
雖然肌膚有自我修復能力，但曬後的肌膚非常脆弱，如果沒有得到及時的曬後輔助修復，還會產生更多肌膚問題，所以曬後修復工作必須做好。
暴曬後如何修復肌膚？
第一步降温鎮靜，曬後2~4個小時是急救的黃金時間，通過冷噴、敷冷膜安撫鎮定皮膚。降温不僅能降低黑色素活性，減緩皮膚曬黑速度，還可以減輕曬傷皮膚帶來的刺痛感。
第二步舒緩補水，日曬後肌膚大量水分流失，而後續的修復需要保證肌膚水分充足，因此在皮膚鎮定後的初期，最應該舒緩肌膚、加強補水。
第三步深層修復，UV會破壞皮膚保護屏障，如果曬後不護理，會加速肌膚衰老，所以要使用修復型的温和護膚品確保肌膚的保護屏障完整性。
在選擇修復型產品時，選擇更有針對性的的修復產品，德國MBK的冰肌修復面膜，具有非常出色的曬後修復效果。
它清涼的膚感能有效安撫暴曬後不穩定的肌膚，舒緩肌膚應激產生的炎症反應，帶走灼熱、泛紅、腫痛、刺癢等多種曬後不適感；深度為缺水角質層補充水分的同時，促進肌膚“加班加點”產出天然修復因子，確保有足夠的“空間和工具”來修復暴曬後的皮膚屏障損傷。
夏天已至，户外玩耍，防曬和曬後修復一樣重要！帶上“小綠瓶”，行走在陽光下也無所畏懼！
