説起美容方法，很多朋友都會認為使用好的護膚品就可以起到不錯的美容效果，其實我國中醫對於美容方法的研究是遠遠高於西醫的。很多中藥如果是經常食用的話，都是可以起到非常不錯的美容效果的，那麼具體吃什麼中藥可以美容呢？對於這個問題本文將作出詳細介紹。
有護膚美容作用的中草藥非常多，常用的美容中草藥主要有以下幾種：
1.當歸
其護膚美容作用來自當歸能擴張皮膚毛細血管，加快血液循環。當歸含豐富的微量元素，能營養皮膚，防止粗糙。可用於粉刺、褐斑、雀斑及脱髮。用法是當歸50克，加適量水煎煮2次，煎煮1000毫升過濾。容器可用搪瓷、陶瓷及玻璃；不用鐵鋁。面部以煎劑蘸搽；頭皮部洗頭後搓揉。
2.枸杞子
能大補氣血，抗衰老，從而護膚美容。
3.山藥、蓮子、百合、紅棗
能健脾養胃，止泄安神，從而維護肌膚潤澤健美。
4.槐實、黑小豆
能滋陰清熱，補腎明目，使鬚髮變黑，可於飯後服1～5粒。
5.地黃
被稱為"生命的燃料"。護膚美容方劑有：地黃酒，有除病延年、烏髮堅齒的功效，服之面部有光澤。製法：肥大地黃30克，切碎搗爛，糯米80克，酒麴15克，共於盆中揉勻， 拌好，傾入壇中，泥封埋之。30天后取出，開封后可見上浮一層綠液，這是製品的精華，不可棄去，可先飲。餘下可時時飲用。地黃炒麪，生地黃500克，白麪250克，搗爛、炒幹、碾末。每日空腹服10～20克。治未老先衰。
6.桃仁、當歸、胡麻、熟地、大楓子仁及杏仁等
均有護膚潤膚的功效，有的還可以養血。大楓子仁、杏仁、桃仁等還有殺蟲作用。豬油、羊油、雞油、麻油、花生油、黃蠟及蜂蜜等均能潤膚護膚。
知道了吃什麼中藥可以美容，您不妨經常食用上述這些中藥，其實説是中藥有很多都是我們平日的食材，另外還有紅棗也具有補血養顏的效果，所以如果是您感覺自己的起色不太好的話，可以每天都食用一些紅棗，這樣對於補氣血有很不錯的效果。
