人們在護膚的過程中，常常會產生一些錯誤的感覺，如不化粧就不用潔面乳等等，以下是一些常見的錯覺。希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟着本站來看看吧！
誤區一：如果不化粧，只需用水來清潔皮膚。
水能使皮膚變得清新滋潤，但不能徹底清潔皮膚，油污還會粘附在洗臉的毛巾上，最好使用能化脂去污的清潔劑。
誤區二：護膚品應出自同一系列。
這就好比你所有的衣服都得在一家服裝店裏購買。你也許會喜歡某家公司的潔膚霜，又喜歡另一家公司的修顏液和潤膚露，其實你不用擔心，完全可以覺得什麼好就用什麼。
誤區三：沾在棉球上的黑色物都是污垢。
黑色物看起來總是很嚇人，特別是當你臉上擦過修顏液以後，它就成了美容師藉以推銷產品的最佳手段。其實，在棉球上顯出的黑色，有的是油污，或者是殘留的化粧品、死皮細胞和油脂。
誤區四：不論何種肥皂都會刺激皮膚。
現在肥皂的種類很多，其中大多數都含有濕潤成分，不象以前那樣會使皮膚乾燥。許多公司生產的潔面皂，性質温和，完全可以用來清潔臉部皮膚，甚至是敏感性皮膚。
誤區五：抗皺霜能去除皺紋。
抗皺霜真正能做到的，只是營養皮膚，從而延緩衰老，並防止乾燥和日曬。抗皺霜不可能令衰老的進程發生倒退。
誤區六：皮膚總是越洗越乾淨。
很多人都以為，擦洗得越勤，水越熱，皮膚就會越乾淨。其實，這樣做的結果是出現血痕、紅斑，並使皮膚變得乾燥而敏感。早晚各洗一次臉便已足夠。
誤區七：皮膚剝落説明皮膚乾燥。
油性皮膚的人過分地清洗或使用收縮修復水也會導致皮膚表層乾燥，看上去有剝落的現象。但是，不管你是那種類型的皮膚，沿髮際脱屑可能是頭皮炎，而鼻側周圍脱屑可能是濕疹。如果皮膚持續乾燥、脱屑，應該去看醫生。
誤區八：30歲以後才需要使用眼霜。
即使是20歲的年輕人也可使用眼霜，因為眼睛周圍的皮膚非常薄，是最先出現皺紋的地方之一。加之這裏的皮膚油脂又很少，如不加以滋潤，很容易乾燥，而用一般的潤膚霜則可能因過於油膩，使眼睛浮腫。
誤區九：潤膚霜抹得越多越好。
如果抹得過多，臉上就象上了一層浮油膜。這可能會阻塞毛孔，並導致粉刺生長和眼睛的浮腫。皮膚對於潤膚霜是需要多少吸收多少，因此還是少塗一些為好。
誤區十：天然系列的護膚品最適合過敏性皮膚。
用中草藥和花精等植物製成的護膚品效果非常好，但以為它們最適用於過敏性皮膚就錯了。因為，從植物中提取的某些產品同樣會導致過敏。
可以養膚的食物
草莓——增白和滋潤保濕
草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功效。另外，草莓比較適合於油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面。現在的很多清潔和營養面膜中也加入了草莓的成分，例如稀有的莓多酚因子，對祛痘還有很好的功效。>>>美容護膚小竅門夏日護膚4誤區你犯了嗎
草莓——增白和滋潤保濕
經常使用草莓美容，可令皮膚清新、平滑，避免色素沉着。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質，對頭髮的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經鬆弛，對治療失眠效果不錯。
西紅柿——平衡皮膚的PH值，祛斑美白
西紅柿營養豐富且熱量低，許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。
它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。對於皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁後塗於臉上，停留約15分鐘後用清水洗淨，對去除面部死皮大有幫助。西紅柿也是富含維他命C的蔬菜，在西紅柿汁內混合少許蜂蜜擦於面部，10多分鐘後清洗乾淨，天天堅持可以祛斑美白。
櫻桃——所含的果酸還能促進角質層的形成
櫻桃是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果，它的營養非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用200-300克可以調理腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。>>>美容養顏的食療偏方
菠蘿——淡化面部色斑
菠蘿屬於熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，皮膚呈現健康狀態。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚，尤其適用於皮膚粗糙的人。
另外，菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質，它能有效去除牙齒表面的污垢，令你的牙齒潔白如玉。
