沐浴露由於護膚效果好，使用也方便，深受人們喜愛。而面對市面上琳琅滿目的沐浴露，我們該如何根據自己的膚質來選擇呢？本站就給大家提供一些選擇的參考依據。
如何根據膚質挑選沐浴露？
乾性肌膚：
乾性皮膚的人洗澡後很快有緊繃感，恢復時間較長，秋冬尤為明顯，輕輕一刮就會起一層白色的死皮，也容易裂口。沐浴時要選用滋潤保濕止癢型的沐浴露，可養護皮膚。
油性肌膚：
油性肌膚汗液和皮脂分泌較多，容易形成污垢，從而堵塞毛孔，甚至導致痤瘡，應選用清潔性教強的沐浴露。
敏感性肌膚：
洗澡時要少用沐浴露，或用性質温和及添加緩解敏感的中草藥洗護用品清洗。同時也可選專用的軟刷或柔軟的海綿來清潔皮膚。
混合性肌膚：
中國大部分人都屬於混合性皮膚，對於小腿等乾性皮膚部位，洗澡過程中，只需用清水沖洗即可。胸背部、腋窩等油性皮膚部位則要重點打沐浴乳。
功能性沐浴露的選擇方法
清潔性：
除了去油污、灰塵等功效以外，沐浴露的除菌、抑菌功能很重要，尤其是敏感肌的人很容易被細菌感染髮炎，更要注重殺菌抑菌。
易沖洗度：
一般滋潤型沐浴露不易沖洗，清潔型沐浴露容易清洗。要根據自身肌膚特質來評判易沖洗度，乾性膚質的人由於皮膚油脂少，需要滋潤型沐浴乳對於易沖洗 度的要求可以低一點，可以多關注滋潤效果。油性皮膚因為汗液和皮脂分泌較多，用滋潤型沐浴露會感受到粘滯、不清爽，油性肌膚推薦易沖洗度較高的沐浴露。
起泡性：
沐浴露使用最直觀感受就是泡沫，柔軟豐富的泡沫不會對皮膚造成傷害，並能有效去除污垢。友情提示，豐富的泡沫雖然可以提高使用體驗度，水溶性越大的沐浴露，泡沫越不持久，油性大的沐浴露泡沫要比較持久，所以不是説持久的就好。
香味：
現在每個品牌有各種香味沐浴露供選擇，清新、濃郁、花草味根據個人喜好可以選擇不同香型的沐浴露。在購買沐浴露之前可以打開瓶蓋聞一下，一般來説，人工香料香精，聞起來會有點刺鼻，會有很明顯的化學品的味道。而天然的香料香精一般聞起來都比較舒服，令人心曠神怡。
沐浴露使用禁忌
孩童別用薰衣草沐浴露，薰衣草因其氣味芬芳而成為人們沐浴時的首選。然而，最近一份來自美國環境健康科學協會的研究發現，使用含薰衣草油和茶樹油的洗髮香波、香皂、沐浴露，可導致小男孩荷爾蒙紊亂和胸部異常增大。美國已有分別為3名4歲、7歲和10歲的男童，出現乳腺發育異常。對此，中華全國工商聯美容化粧業商會美容專家委員會閻世翔副主任説，精油成分複雜，使用中的確可能提升人體雌激素，出現男性荷爾蒙紊亂、胸部異常增大現象。但含薰衣草和茶樹油的洗護用品屬於化學合成洗滌劑，除表面活性劑，還有磷酸鹽、碳酸鈉、香精、酶等助洗劑及泡沫促進劑、增稠劑、整合劑等，這麼多化學成分在混雜一起，很難説清究竟是哪種成分導致。而且這類洗護用品未必真含有薰衣草、茶樹中的成分，可能只是香精中的香料。
雖然精油揮發度較高，可在幾分鐘內進入真皮層，並參與體循環。但通常沐浴、洗頭時，不會讓沐浴露、洗髮水停留30分鐘以上，所以很難對人體健康產生危害。但兒童膚質嬌嫩，最好不要使用含有香料的產品。沐浴時，應儘量減少浴液和皂類在身體上停留的時間，儘快將泡沫沖洗乾淨。
沐浴露不再是簡單的清潔肌膚，更注重沐浴所帶來清涼舒爽、滋潤柔滑的感受，成為人們對沐浴所追求的更高享受。此時，北方雪花飛舞，而南方温暖如春，在中國城市中得到沐浴露的四大差異。
