秋冬季節五步應對脣部乾裂
秋冬季節五步應對脣部乾裂
【第一步】中西醫調脾潤雙脣
1、中醫：脣與脾相關聯，補脾很重要
中醫認為，脣部的各種健康問題與人的脾有很大的關係，“脾開竅於口，其華在脣”，因此，當雙脣不再滋潤、嬌豔，健脾、補氣、養血就很重要。
飲食方：可以將山藥、麥冬(9克)一起煮水，煮好後，可以加入蜂蜜內服。山藥有健脾、除濕、補氣、益肺、固腎、益精的功效，麥冬可以養陰生津，蜂蜜有潤燥的作用。
2、西醫：補充維生素B
維生素b對皮膚的功效最為明顯，能輔助細胞氧化還原，能維持皮膚與黏膜的健康，保持皮膚光滑有彈性。缺乏維生素b容易患口角炎、舌炎及皮膚乾燥。
脣部乾裂等健康問題是因為身體缺乏維生素b，因此需要多補充蔬菜、水果，以及肝臟、牛奶製品。
富含維生素b的蔬果有西紅柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子等。
【第二步】不同乾燥級別應對術
常規幹：每天睡覺前，將脣部清洗乾淨，然後用蜂蜜+橄欖油(富含維生素E)抹在嘴脣上，堅持3天，脣部乾燥問題會有很大的改善。
起皮：起皮後千萬不能撕，因為皮膚有自我保護功能，一撕就等於刺激了它，還會長新的皮，不能從根本上解決問題。
準備一個玻璃杯，將菊花泡在熱水內，然後燻蒸雙脣，幾分鐘後，將菊花水拍在脣部，等死皮變軟後，用紅砂糖+蜂蜜製成磨砂膏，一隻手固定嘴角，一隻手將磨砂膏塗在雙脣上，一週一次。紅砂糖含天然植物酸，可以去除口紅殘留的有害成分，令雙脣有光澤。
起皮+乾裂：除了利用上面的方法外，還可以自己製作護脣膏，隨時滋潤乾裂的雙脣。買一個帶滾珠的脣油，將裏面的東西倒掉，然後將蜂蜜、橄欖油調好的潤脣油灌進去，每次少放點，保證三五天的量，這樣裝在兜裏隨時滋潤。另外，要注意嘴脣乾裂時，不要使用含氟的牙膏。
【第三步】點穴抗衰老
隨着年齡的增長，人的嘴角開始下垂。點按地倉穴可以防止嘴角下垂。地倉穴在嘴角旁0.5寸的位置，把雙手食指放在嘴角，外邊的位置就是地倉穴。每天早上、晚上點按半分鐘，點按時注意向上推。
【第四步】按摩助吸收
脣部粗糙，以下這套按摩手法，有助於保養品的吸收，一週一次即可。
1、抿緊雙脣，用雙手中指從嘴角兩側的地倉穴以畫小圈方式向內按摩到人中，重複10次。
2、從下嘴脣下方中間的凹陷處，用雙手中指向上推按到嘴角兩側的地倉穴，重複10次。
3、用雙手食指和大拇指捏住上脣，食指不動，輕動大拇指來按摩上脣；再用食指和拇指捏住下脣，大拇指不動，輕動食指來按摩下脣，重複數次。
給嘴脣施加刺激有利於改善脣部的顏色，令嘴脣不再黯澹無光，但要注意掌握好力度，脣部上分佈着很多毛細血管，過於用力會傷害到毛細血管，反而得不償失。
4、最後，用兩手的中指指尖輕輕地點點嘴脣，就像在美容院做眼部按摩一樣，最後也會來上這麼一招。這一步可以讓脣上的潤脣膏、凡士林更好地滲透到肌膚內部。
【第五步】多做脣部體操
增加雙脣的運動，可以增強脣部的血液循環，讓雙脣更紅潤，膚質更細膩。
1、用嘴脣水平叼住一張厚紙，用力持續30秒。
2、口內含水，咬緊牙齒，鼓腮，再鼓腮，重複做30秒。
3、讓嘴脣保持“啊”音5秒鐘，保持“哎”音5秒鐘後放鬆，用力保持“o”音5秒鐘，最後保持“一”和“屋”音形狀各5秒鐘，重複以上動作5分鐘。
防治脣乾的7個妙招
1、戴口罩。
尤其是騎車一族，戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風。戴口罩的目的很簡單，是為了保持嘴脣的温度和濕度，以免缺水、乾燥。
2、經常按摩嘴脣。
按摩嘴脣的方法並不困難，只要每天晚上臨睡之前，拿化粧棉沾一些蜂蜜，塗在嘴脣上，然後用手指頭輕輕按摩，以幫助促進血液循環，使嘴脣獲得養分，嘴脣就可以變得滋潤了。
3、塗抹蜂蜜。
如果説，你已經開始覺得嘴脣乾，可以用乾淨的棉籤往嘴脣上塗抹一些家裏都有的植物油或者是蜂蜜。不過糖尿病病人切忌塗抹蜂蜜。
3、睡前塗抹橄欖油和糊狀奶粉。
睡前將橄欖油塗在嘴脣上吸收20分鐘以上，然後擦淨。還可將少量奶粉用水調成糊狀，厚厚地塗在嘴脣上，充當脣膜。
4、脣皮要用剪。
處理已翹起的脣皮，可用小剪細心地對着鏡子剪掉。千萬不要用手或鉗去撕，以免撕裂嘴脣，導致疼痛、流血，甚至感染，那裏可是醫學上所稱的“危險三角”哦。
5、軟膏與牙膏齊上場。
要是已經有化膿跡象出現，要用青黴素或者紅黴素軟膏抹在化膿的地方。另外，還有一樣大家家裏都有的東西，是治療口脣開裂的好藥物。那就是牙膏，牙膏治療的效果更好，對付那些比較厲害的口脣開裂更有用。一般牙膏裏都含有薄荷，或者是其他的殺菌成分，能夠起到很好的作用。
6、不要讓嘴再碰到水。
如果嘴脣已經開始乾裂儘量不要讓嘴脣再碰到水。如果開始脱皮了，最好連刷牙都停止一段時間，建議在讓嘴脣恢復的這段時間裏，用口香糖或者牙線代替刷牙。
7、正確使用護脣膏。
護脣膏應該是在嘴脣健康的時候用，如果嘴脣已經開始脱皮了，那也要停止使用。
在冬天在補水的時候，還要注意口腔的清潔，才能有效地預防幹脣。
