肌膚敏感應該是最讓小姐姐頭疼的問題了，不管是温度變化還是護膚品使用不當都會對肌膚造成傷害，輕則紅腫、瘙癢，嚴重一點就會起紅疹。一到換季就很容易出現紅腫、乾燥脱皮、膚色黯啞等問題。肌膚之所以敏感，一是因為先天性皮膚薄，比較脆弱;二就是因為後天錯誤的護膚方式造成的。敏感肌修復的過程還是比較麻煩的，萃芙蘭在這裏説一句：“科學護理肌膚很重要。”https：//
很多敏感肌的女生容易陷入一個誤區，發現皮膚過敏後會停止使用一切護膚品，日常只用温水洗臉，這種方法完全行不通。皮膚已經出現了炎症，靠肌膚細胞自身代謝很難恢復。只有通過外界干預，才能更好的修復受損皮膚。首先要找到當膚變得敏感原因，除了日常避免接觸過敏源。然後要調理已經變得敏感的肌膚，其次是提高肌膚角質層的保護作用是關鍵，這也是修復敏感肌的基礎。最後原理致敏原，才能避免肌膚反覆過敏。
1.調理敏感肌膚
敏感肌的肌膚狀態非常不穩定，外界環境變化明顯，温差大或者受到稍強的紫外線刺激，面部就會出現乾燥、發炎和紅血絲等狀況，當肌膚已經出現過敏症狀時，調理護養肌膚很重要。
1.1舒緩敏感膚質
原因：舒緩敏感膚質首先要知道肌膚角質層的作用，它是皮膚最外層的一道保護屏障，健康的角質層可以減少外界環境對肌膚的刺激。健康的角質層要有一定油脂，水油平衡才能有好的肌膚狀態。
如果皮膚水油不平衡，就會出現乾燥瘙癢問題，嚴重的話還會出現炎症。所以舒緩修復不僅要補水還要補油。
萃芙蘭建議：敏感肌給肌膚補充油分時，一定要慎重選擇成分。濃度比較強的甘油、或者蜂膠成分雖然滋養效果更出色，但吸收效果一般，使用太多反而會加重肌膚負擔。敏感肌可以多使用神經酰胺、神經胜肽等成分的護膚品。
它們是天然植入精華的萃取物，對皮膚沒什麼刺激性，可以幫助肌膚快速恢復健康的狀態。神經酰胺在皮膚屏障功能的調控中還起着主導的作用，而且一定量的神經酰胺能使修復受損的角質層，讓肌膚屏障功能得到恢復。
1.2緩解發炎症狀
原因：當皮膚遭受刺激，出現紅腫、瘙癢、乾熱的情況説明問題已經嚴重很嚴重了，不能等細胞自我修復，一定要通過外接干預，及時緩解鎮靜肌膚。否則肌膚的受到的傷害會加重，角質層會翹起加速其損傷。
萃芙蘭建議：緩解發炎症狀要選對成分，常用在護膚品中的修復成分有積雪草、甘草酸二鉀，這兩種都是中藥成分，消炎效果非常高。甘草酸二鉀可以抑制腎上腺皮質激素在體內的破壞，從而增強了人體對炎症的抵抗作用。
積雪草是可以很好的進入皮膚內部，對於刺激皮膚深層細胞的不斷更替，加快新陳代謝是有很好的作用。它有很好的抗菌消炎的作用，是可以很好的解毒去膿瘡，修復皮膚疤痕，促進皮膚傷口的癒合以及修復皮膚的損傷。
這兩種成分消炎修護的效果出色，但價格也會偏高一些。如果皮膚過敏不是特別嚴重，可以選擇含有洋甘菊、馬齒莧、薰衣草等成分天然具有舒緩效果的護膚品。這些成分都是植物提取物，同樣對肌膚無刺激，而且性價比高。
2.做好補水保濕
這裏就不得不提中性肌膚了，這種膚質之所以健康主要是因為皮膚不缺水，水油狀態也良好。而肌膚比較敏感的人面部的鎖水能力差，加上肌膚補水不足，就會引起過敏、幹癢等問題，因此做好補水保濕工作尤為重要。
肌膚本身也有強大的保濕系統，但肌膚細胞中水分如果流失很嚴重，會導致肌膚的自我保護能力下降。因此，對於敏感肌來説，提高角質層的含水量可以大大提高其對肌膚的抵抗力。
萃芙蘭建議：日常補水是護膚的基礎，是濕潤完角質層夠。爽膚水除了補水效果出色，它還能起到疏通、打開毛孔的作用，促進後續護膚品的吸收。常見的補水成分有很多，但肌敏感的小姐姐們一定要選擇質地温和的成分。
萃取於天然植物的綠茶、蘆薈補水效果出色，它們對肌膚都沒有刺激性，非常適合換季的時候使用。透明質酸更是常見的補水成分，它的分子微小，能夠深入肌膚底層補充水分，對肌膚沒有刺激，敏感肌的妹子可以放心使用。
3.避免反覆過敏
對於敏感肌風妹子來説，正確護膚雖然非常重要，但避免肌膚反覆出現過敏的情況更重要。否則一次次的出現過敏，肌膚損傷會越來越嚴重。
肌膚敏感的人對外界温度變化、紫外線的感知能力比較強烈，尤其是紫外線對皮膚傷害非常大，如果日常防曬做的不足，會導致肌膚受損更加嚴重，炎症恢復的時間也會加長。
萃芙蘭建議：防曬有可以分為物理防曬和化學防曬。化學防曬就是我們平時使用的防曬霜，化學防曬的作用機理是在肌膚表面形成一道紫外線吞噬屏障，避免紫外線射入肌膚內部。
肌膚容易敏感的姑娘可以選擇含有楊酸鹽類、桂皮酸鹽類相對清爽些的防曬霜，這些成分質地温和，對肌膚沒有刺激性。
物理防曬的話就比較簡單，平時出門戴上口罩、帽子，或者打遮陽傘，通過折射紫外線的方式保護肌膚，物理防曬對皮膚沒有任何負擔。如果肌膚處於嚴重的過敏狀態，建議姑娘們選擇物理防曬。
