來杯養顏茶！活血消斑滋潤皮膚
愛美是女人的天性。那麼女人如何在夏季裏養生呢？不妨試試這種方法吧？每天來一杯養顏的藥茶、花草茶，可以滋養你的容顏哦！下面小編給大家推薦三款養顏茶，趕緊來看看吧！
沙蔘麥冬茶
材料：北沙蔘8克，麥冬6克，桑葉6克。
方法：將沙蔘、麥冬、桑葉放入杯中;衝入開水沖泡8分鐘，即可飲用。
功效：潤膚生津，滋潤皮膚。
北沙蔘養陰清肺，益胃生津，能緩解肺熱燥咳，咽乾、口渴等，並潤澤皮膚。麥冬養陰生津，潤肺清心。用於肺燥乾咳，津傷口渴，心煩失眠，內熱消渴，腸燥便祕等，對肌膚也有很好的滋潤補水作用。需要注意的是，風寒咳嗽和肺胃虛寒的人不能服用此茶。
菊花丹蔘茶
材料：菊花2～3朵，丹蔘2～3克。
方法：：將菊花、丹蔘一起放入杯中。倒入開水沖泡5分鐘。温飲即可。
功效：活血消斑，醒腦明目。
菊花具有疏散風熱、清肝明目的功效。丹蔘養血活血，不僅能改善膚色，還可淡化、消除臉上的色斑。
菟絲子紅糖茶
材料：菟絲子3～5克，紅糖適量。
方法：將菟絲子放入杯中。衝入開水泡5分鐘後。加入紅糖攪拌均勻，温飲即可。
功效：補腎益精，養肝明目。
菟絲子有補腎益精、養肝明目、固胎止瀉之功效。現代研究證明，菟絲子可延緩衰老，促進造血，增強機體免疫力等作用。但陰虛、火旺及有實熱的人不宜飲用。
以上就是能夠起到養顏護膚功效的茶飲了，你是否瞭解了呢？
