時隔多年的朋友很久沒見，發現對方變漂亮了好多，一直不知道為什麼，相信大家也想自己變得漂亮些，想不想知道小竅門呢？和本站一起來看看下面的內容吧，絕對是妙方哦。和本站一起來看看吧。
40個小祕訣任你挑
1.經常捏鼻子，鼻子會變高。
2.游泳，身材會勻稱很好，但是要長期堅持（要注意防曬。堅持遊會變得手長腳長，瘦腿也最好去游泳）。
3.建議大家最好不要每天喝牛奶，因為牛奶容易致人肥胖。
4.喝酸奶有很好的美容功效。將喝過的酸奶塗到臉上，幹了之後再塗一層，這樣重複4到6次，待全乾後洗掉，就會看到效果哦！
5.要睡覺的時候，拿小黃瓜切薄，放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月臉就會白嫩。
6.每天起牀喝2杯水，其中一杯加些鹽，可以清腸胃。
7.眼袋……多做眼保健操最後節就消掉，就是刮上眼眶下眼眶那個。
8.在洗完臉後，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕摩擦，然後再用清水衝淨，黑頭粉刺就會清除 乾淨，毛細孔也會變小。
9.早晚用加一勺醋的淡鹽水洗臉 皮膚比以前更白嫩。
10.用醋加在温水洗頭髮，很柔順。用橄欖油塗頭髮，頭髮會變細。
11.用醋搓手，然後將手指一個一個往外拉，能聽到巴嘎巴嘎響，堅持下去，手會又纖細又白嫩。
12.多冷的天都用冷水洗臉。會緊緻很多。
13.每天早上花半分鐘畫下眼線，眼睛會增大半倍（本人覺得畫上眼線眼睛會更大）。
14.去除黑頭：把相同比例紅糖與蜂蜜放一起攪勻，塗抹在鼻子上，按摩幾分鐘，一週兩次，可去除黑頭；
15.脣部護理：嘴脣翹皮時用熱蒸汽毛巾敷一遍，可把小翹皮和細小皺紋整理好；
16.吃瘦你的下半身：香蕉含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下半身積聚；
17.橙子，晚上洗臉後用橙子皮或橙子果泥塗臉上，可以使皮膚防乾燥，令皮膚水噹噹的很舒服。
18.用隔夜的茶水塗抹眼睫毛，可以變得又密又長。
19.刷牙時，可以先含一口醋，再刷，可以變得更白。
20.用牛奶，香蕉混合在一起，用棉籤塗抹在臉上10分鐘，再洗掉，可以讓皮膚變得細膩。
21.小毛病有妙方：牙齒疼痛——去藥店買點丁香油，將棉棒浸入丁香油後，放置在牙上，可以緩解疼痛；
22.、多吃核桃可防皮膚乾燥：核桃飽含豐富亞麻酸食物，能有效改善皮膚的新陳代謝，可緩解皮膚乾燥；
23.護眼知多點：多吃藍莓、少量白果、黑巧克力、深海魚油和蔬菜，對眼睛健康都有幫助；
24.治理痘痘你得堅持到底。不要痘痘剛一消失就樂得萬事大吉。你應該時刻保持清醒，如果原本就愛出油，只有堅持徹底卸粧，清淡飲食，養成健康護膚習慣，痘痘才會真正離開你。
25.每天揉幾分鐘耳朵防病健身：先以掌心前後摩擦耳廓十餘次，後用拇、食指上下摩擦耳輪部十餘次；
26.食鹽+牛奶=告別皮屑。牛奶和鹽走到一起，就可以改善你粗糙的肌膚，並有效去掉困擾你的皮屑，只留下光滑的肌膚。預先在一個小罐子裏融化一杯食鹽，倒入已經放好温熱水的浴缸裏，再加入4杯等量的脱脂奶粉。這樣你就可以躺在這個為自己特製的浴缸裏了，浸泡20分鐘之後，再進行你日常的洗浴流程。一週使用一次，你便可以告別皮屑。
27. 燕麥+牛奶=去掉斑點。肌膚痤瘡、雀斑、黑頭、面皰，只要問題不是特別嚴重，只需每天使用10分鐘的燕麥面膜即見效。將2湯匙的燕麥與半杯牛奶調和置於小火上煮，然後等它還是温熱的時候塗抹在臉上，就大功告成。
28.牛奶+草莓=告別乾燥肌膚。牛奶100亳升、草莓50克，搗爛如泥，二者混合調成糊狀，塗擦面部保留20分鐘後洗去。此法可防止皮膚乾燥、老化，使皮膚光澤、濕潤、細膩。
29.牛奶+醋=消除眼皮浮腫。牛奶亦具有收緊肌膚功效，若早晨起牀發現眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開水調勻，然後在眼皮上反覆輕按3~5分鐘，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫。想方法簡單一點的，可先將兩片化粧棉浸以凍牛奶，然後敷在浮腫的眼皮上約10分鐘，再用清水洗淨即可。
30.減少刺激：長在雙眉間的痘痘，表明心火過旺。如果此時你正好有胸悶、心跳過快等現象，就要小心了，因為這説明你的心已經很累了！所以先讓自己靜下來，還要避免煙、酒、濃茶、辛辣等刺激性食物，也不能做太劇烈的運動。
31.讓小腿變瘦訣竅。別偷懶，在每晚睡覺前，將腿靠在牆壁30分鐘，與身體成90度角，長期下來，保證你擁有一雙美美的腿！
32.減肥妙招。先將一茶匙的綠茶粉用温水調勻，再倒入養樂多或優酪乳混合食用，尤其三餐飯後食用效果更佳，不但可養顏美容助消化，還可達到減肥的效果！
33瘀青不見了。跌倒後可能瘀青一大塊，又難看又不好穿短裙，怎麼辦？你把雞蛋煮熟撥殼後在瘀青上滾一滾，很快它就慢慢消失了，你可以試試。
34鋪絲巾讓頭髮不變形。每個美眉可能都有這種煩惱，好不容易到美容院做好髮型後經過一覺醒來，頭髮就變形了！其實，這種情形是可預防的，只要睡前在枕頭上鋪一條質地光滑的絲巾，如此一來，既不會弄亂頭髮，又可保持美麗的髮型！
35.每天喝八杯白開水2000CC，百病不侵容顏美。
36.每天對鏡子的自己微笑。親愛的孩子，如果你都不喜歡自己的話，怎麼可能指望別人喜歡你？
37.每天用涼水洗臉。涼水洗臉，皮膚健康；熱水洗腳，強似吃藥。
38.二個月換一次牙刷。二個月沒換過牙刷要比二個月沒換的襪子還要髒。
39.吃飯只吃七分飽。吃飯七分飽，青春永不老；留得三分肚，年年美容駐。
40.增胖的小祕方。太瘦想增胖？將牛奶與養樂多大約是3：2的比例混合，然後馬上喝掉！記住，不要放置過久，否則會有發酵後的濃濃沉澱物，每天喝個幾次，將會有意想不到的成功增胖體驗！
快速瘦肚子瘦腿
1、平躺在地上，雙腳打開和肩部同寬。右腳稍微向上抬起，腳尖向前勾起1秒，然後輕輕放下，腳後跟不要踮地。換左腳重複練習這個動作。每側腿重複做5次。
2、飯後緊貼牆壁站立半小時。做到兩肩，臀部，腳後跟緊貼牆壁。
3、平躺在地上，向左上方抬起右腳，保持1秒，抬起的高度儘量達到最大限度。然後放下換左腳練習。
讓你變漂亮的祕訣之喝水篇
蜂蜜水。每天早上一杯蜂蜜水，可以增強腸胃蠕動，促進腸道消化，讓你每天都能將腹內的宿便排除。沒有宿便，漸漸的腸道變得健康，效果就會體現在臉上。皮膚會變得光滑細膩，斑也會減少。而且蜂蜜還有潤肺止咳的效果，還可以消除疲勞，緩解緊張的神經，對身體很有好處。
檸檬水。大家都知道檸檬裏面含有豐富的維生素C,它的功效在於可以美白、淡斑，使你的皮膚變得有彈性。由內而外地改善整體皮膚，這樣就省去了使用一些祛斑的面霜，對皮膚不好還浪費錢。另外值得一提的是，喝檸檬水還可以減肥哦，具體方法可以看看我的另一篇經驗《檸檬水減肥法》。
菊花水。唱喝菊花水可以生津止渴，散風清熱，在夏天喝一些菊花水尤其好。因為在夏天，人容易急躁，因為天熱也很容易上火。有的人上火後口舌生瘡，臉上會起痘痘，嚴重影響面部皮膚。所以喝一點菊花水，改善上火的情況，就會又恢復美麗啦。PS：裏面可以加一些蜂蜜更好。
紅棗水。對女生最好的莫過於紅棗了，紅棗中營養豐富，也是滋補的佳品。喝用紅棗煮過的水可以養血散寒，尤其是喝過一段時間後，氣血足了，面色也會更加的紅潤。不僅如此，還會改善女性的寒濕體質。
