近年來，隨着人們生活水平的提高和消費觀念的轉變，讓很多女性朋友們都開始注重起美容保養了，可據調查發現，很多人雖然做着各種保養，擦着昂貴的化粧品，可還是抑制不住臉上黃褐斑的生長，這讓女性朋友們十分的苦惱。下面我們就來介紹一些黃褐斑的食療預防和治療方法，希望對您的皮膚改善會有所幫助。
説起這黃褐斑形成，其實大多數是與沒有做好防曬有直接關係的，因為紫外線中有一種光束是能夠促進黑色素沉澱的，如果您擦得防曬霜中沒有阻隔這種光束的成分或者是您壓根就沒有擦防曬霜的習慣，那麼黃褐斑的形成是必然的。想要去除黃褐斑除了用化粧品外，還有食療和藥物療法，下面我們就來具體的介紹下黃褐斑的食療預防和治療方法。
黃褐斑與膳食有着密切聯繫。專家們以為，膳食中長期缺乏谷胱甘肽，可使皮膚內的酪氨酸產生多巴醌，進而氧化成多巴素，產生玄色素，從而發生色素沉着。因此，公道膳食對預防黃褐斑有一定效果。
黃褐斑的治療要內外結合，首先要祛除病因，並嚴格防曬。外用藥最有效的為Kligman配方：5% 氫醌、0.1%維A酸和0.1%地塞米松。常用的為絲白祛斑霜，氫醌霜。市面上有一些美白祛斑化粧品含有熊果苷、維生素C/E及其衍生物、一些植物黃酮類及多酚類提取物、煙酰胺等美白成分，外用也有一定的效果，可以配合使用。不論是美白化粧品還是藥物，使用時間至少要在兩個月以上才能看到效果，需要堅持。另外果酸換膚。和維生素C離子導入等治療也有比較好的治療效果。也有一些中藥如加味逍遙散、桃紅四物湯等可能會有幫助，這些藥物需要長期服用，不能在短期內見效。總之黃褐斑的治療比較困難，需要有耐心，慢慢調理。
温馨提示：通過上述的介紹，相信您對黃褐斑的食療預防和治療方法都有哪些已經有所瞭解了，所以如果您正在為臉上重重的黃褐斑而發愁，而且並不像再用化粧品來修復的話，不妨試一試上述所講的方法，相信您的苦惱很快就會得以解決的。
