冬瓜是夏季的一種常見蔬菜。別看冬瓜長得普普通通，冬瓜的作用和功效卻大着呢！經常食用冬瓜可以幫助我們消除水腫，起到一定的減肥作用；而且經常吃冬瓜還能幫助我們改善皮膚，有美白潤膚之功效，除此之外，冬瓜還可以用來外敷臉部哦！那麼冬瓜能祛斑嗎？下面就為大家介紹一下。
內服——冬瓜湯：冬瓜切塊，可與多種食物配伍煮湯。加赤小豆煮湯，可治療各種水腫和利水減肥。加適量切塊的絲瓜，白菊花5克，黑木耳5克煮湯，經常服食可預防面部色斑。
冬瓜瓤湯：可用新鮮冬瓜瓤煮湯;或將冬瓜瓤曬乾備用，每日煎湯代茶飲，可利尿、消腫、減肥。
冬瓜仁：冬瓜仁適量，煮沸後取出暴曬幹，反覆三次，清酒浸泡一晝，再暴曬幹碾細末，每日一匙，可悦澤明目。外用——冬瓜洗面藥：冬瓜1個。去青皮切片，用酒750毫升、水500毫升，一同煮爛，用布濾去渣，熬膏加蜜500克，再熬，貯入瓷器備用。使用時加水調和，塗面，然後用手掌摩擦面部，清水洗去。治顏面不潔，晦暗失色。
冬瓜仁洗面：將冬瓜仁曬乾，研細末，每晚臨睡時，取適量與水調和，塗洗面部，有消色斑、潤澤皮膚的作用。
冬瓜仁面脂：將冬瓜仁曬乾、研細末，與豬油等量調和微火熬膏。每日早晚塗搽面部和手，可使面部、手部皮膚潤澤和防皺增白。
冬瓜瓤敷面：取新鮮冬瓜瓤去籽，搗爛成糊狀直接敷面。每週1～2次，每次15分鐘，有防皺、去色斑的功效。
通過上文的介紹，我們對冬瓜都有了一個更深刻的瞭解，冬瓜不僅可以用來日常食用，外敷臉部還能起到淡化色斑的作用。希望對於經常熬夜臉上有斑點的朋友們能夠起到很好的幫助作用。由此可見，經常食用冬瓜對我們的身體健康是有很大幫助的。
