人生的第二次發育不僅帶來了生理的變化，還帶來了一個令人煩惱的朋友——青春痘。青春痘應該是最常見的皮膚病了。不管是男生女生許多人都經受着它的折磨，而且青春痘經常反覆發作，嚴重時自己的面部就像月球表面一般，不僅容貌受損，而且還會影響自己的人生和工作，從而讓自己失去對生活的信心。我曾經就是一個飽受青春痘摧殘的人，在和它的鬥智鬥勇中獲得了不少的方法，今天我就來分享自己祛除臉上痘痘的小竅門，希望能給大家一些幫助。
方法/步驟
01
首先最重要的是：勤洗臉，保持臉部清潔。臉部不乾淨的話，容易造成粉塵或者其他物質堵塞毛孔，大家都應該知道毛孔堵塞對皮膚的影響程度。
02
要保證每天有足夠的睡眠時間也很重要，不要有壓力，有了充足的睡眠，身體機能在睡眠期間得到很好的完善，從而減少青春痘出現的概率，如果睡眠時間不充分的話，造成內分泌的不穩定，從而會引發青春痘的出現。
03
不要使用劣質的化粧品，這個不用説也知道。劣質的化粧品對皮膚的影響很大。一朋友告訴我説有的美白化粧品裏面添加重金屬元素達到美白的效果，雖然起初效果挺明顯，但是重金屬對身體的影響可想而知，所以大家儘量去正規的商店購買正規的產品。網上的宣傳產品不要輕信。
04
平時調節內分泌。主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療，要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，少吃高熱量的東西。多喝水，補充身體所需的水分。
05
很主要的一點就是不要吃辛辣刺激的食物， 造成生理機構不穩定，主要是腸道受到刺激影響生理機構。
06
不能用手摳，這個也非常重要，一扣就會造成皮膚損傷，流血，血小板結痂，最後可能就像一個傷疤一樣留在臉上了，以後都很難恢復。而且流出來的很容易造成局部感染。
07
大家可以根據自己臉上青春痘的嚴重程度，可以選擇就醫或者就藥，以免耽誤時間。
08
説用牙膏塗抹會有效果，還有用薰衣草精油的也可以。
09
用温水洗臉，平時買一支茶樹精油，再買一個小噴壺，滴三四滴再加上礦泉水，有空就噴一下，精油不要買太便宜的。然後煲崩大碗+生地，堅持煲。
10
如果皮膚油，皮膚出油是因為它缺水，太乾了，皮膚無法出水，所以只能分泌油脂來自我保護。所以，不推薦你用強力去油的產品，對皮膚不好，而且，洗後臉幹，不一會兒更油，要去油＋補水，洗後不緊繃，用補水的方式控油。
11
所以大家保持樂觀的心態面對青春痘，按照方法，大家臉上的青春痘就會很快消失的。
注意事項
少上網也很重要。
看到這些你是不是發現自己在生活中許多方法都沒有注意啊，而且這些祛痘小竅門簡單並且隨時都可以，在祛痘的時候，一定不能貪便宜，人云亦云，要選擇適合自己膚質的面部產品。最後要知道上網的輻射很大，儘可能少上網哦，更不能上網熬通宵。
