所謂的粉刺就是青春痘，其本質是一種毛囊皮脂腺疾病。在皮膚科粉刺很常見，是一種炎症。臉上有粉刺之後，在皮膚局部會出現一些白色的或者是乳白色的小丘疹，這些小丘疹被擠破之後會流出乳白色的汁液。其實生活中很多小方法都能夠起到預防粉刺或者是消除粉刺的作用，下面來介紹一下。
不要焦慮：雖然他們很令人討厭，但長痘痘是很正常的。在某些時候我們總需要面對它們，恐慌的情緒會對你的皮膚很有害，就像粗暴地過度清洗你的臉，或出現青春痘——這都是你不應該做的。時刻做好準備：如果丘疹嚴重，類似於已經造成了疤痕，長期發紅，或持續發黑，聯繫你的皮膚科醫生注射微型低劑量類固醇直接進入病患處。這是一種快速解決丘疹(只要一天)的辦法，也可能是你唯一的選擇，如果你需要很快面對至關重要的東西。當然，這是在極端情況下，當你真的有一天需要為一件事件做準備的時候。
記得洗臉：這是一個簡單而持久的辦法。保持皮膚清潔，使用温和的清潔劑在早上和晚上去除污垢，油，和粧容。這樣能夠讓你的毛孔保持通透，最終，這將免費幫助你遠離皮膚瑕疵。冷凍時刻：用冰或冷凍壓縮製成的綠茶包敷五分鐘，堅持間斷的一整天——涼爽(綠茶和消炎藥)能減少紅腫和發炎所必需的痤瘡細菌。冰凍可以減少丘疹的大小，痛苦，和持續時間。冰塊應通過紙巾或薄毛巾應用到皮膚上，而不是直接在皮膚上。
其實粉刺也有不同的程度，輕度的粉刺一般只在皮膚表面，形成少量的膿包，粉刺總的數量小於30。如果分子的數量在30到50克之間，那麼就是屬於中度粉刺。如果是重度粉刺，則形成的丘疹會伴隨膿腫，並且皮損多達100個以上，還有皮膚結節形成。
