痘痘是許多人比較煩惱的東西，痘痘不僅生長在臉上也會生長在其他的地方，許多人反映自己的頭皮上也會長痘痘，那麼頭皮上長痘痘該怎麼辦呢？下面我們就來介紹一些消滅頭皮痘痘的方法。
1、消毒消炎護理痘痘
對於已經在頭皮上痘痘的愛發人士來説，請儘快到專業的皮膚科諮詢專業的醫生，並且根據醫囑定時使用消炎消毒的洗髮水，亦或是消毒消炎藥膏，對已經生長痘痘的頭皮進行最基礎的護理，直至痘痘自然消失為此，此間禁止用手去直接抓破痘痘，以致傷口發炎。
2、每日正確洗髮護髮
頭皮容易長痘痘的，一般皆為油性發質，這類髮質一定要注意日常的清潔工作，建議過於油性的髮質可每日清洗一次，可使用具有去油效果，並且較為清爽的洗髮露，並且在日常清洗時，可以在洗髮的温水中加入適當的食醋，這樣有助於頭皮恢復油脂平衡狀態。
3、注意接觸物品衞生
當發現頭皮長痘痘之時，其很大部分與日常的接觸物品清潔度不夠有着很大關係，為此日常應當注意個人衞生，特別是和頭皮頭髮直接接觸的毛巾、帽子、髮卡...物品的衞生情況，應當時常清洗，保證接觸物品的衞生，防止發生感染頭皮的情況。
4、拒絕長期染髮燙髮
染髮燙髮不可取，特別是在頭皮已經滋生痘痘的情況下，建議不要染髮燙髮，以免染髮燙髮的化學藥劑，通過創傷口滲入頭皮肌膚，造成頭皮過敏發炎等不良症狀，如遇上由於工作性質必須染髮的朋友，建議使用純天然的染髮燙髮劑，並且保持染髮燙髮劑於頭髮的距離在1釐米以上。
對於存在頭皮長痘痘困擾的愛發人士，建議日常注意個人飲食調節，多食清淡，多食蔬果，少時垃圾食品、高熱量食物、油膩油炸食物...並且少食用刺激性食物和藥物。日常還應當注意個人的休息時間，保證充實的睡眠，這樣才有利於身體將多餘的垃圾廢物、激素等排出體外。
以上就是消滅頭皮上長痘痘的方法，頭皮上長痘痘很大程度跟我們的日常習慣有關，所以平時一定要注意頭部的衞生，儘可能的不要長期染髮和燙髮，注意營養，多吃蔬果，睡眠要規律，只有這樣，才可以把頭皮上的痘痘全趕跑。
