相信大家對於土豆肯定是不會陌生的吧，土豆是我們常見的一種蔬菜，土豆裏面含有豐富的維生素和多種我們人體需要的微量元素，經常吃土豆可以起到很好的養生功效和保健的作用，所以土豆受到了人們的喜愛，土豆有很多種做法，我們可以採用土豆搭配上其它食材來做成各種各樣美味的菜餚，此外我們還可以採用土豆來治療痤瘡，下文我們介紹一下土豆治療痤瘡的方法。
痤瘡吃什麼好
⒈多吃含鋅豐富的食物：含鋅豐富的食物有瘦肉、奶類、蛋類等。
⒉多吃清涼食物：清熱解毒的食物有瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。
⒊多吃含維生素A豐富的食物：含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿蔔、菠菜、牛奶等。
⒋多吃些含維生素B2豐富的食物：含維生素B2豐富的食物有奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
⒌多吃含維生素B6豐富的食物：含維生素B6豐富的食物有蛋黃、奶類、乾酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜(胡蘿蔔、菠菜、香菇)。
食療藥方
⒈忌食腥發之物。腥發之物常可引起過敏而導致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以祛除。因此，腥發之物必須忌食，特別是海產品，如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。肉類中的性熱之品也是發物，如羊肉、狗肉等，可使機體內熱壅積而加重病情。
⒉忌食高脂類食物。高脂類食物能產生大量熱能，使內熱加重。因此，必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等。
⒊忌高糖食物。人體食入高糖食品後，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續不斷地出現。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。忌食辛辣之品。這類食品性熱，食後容易升火，痤瘡者本屬內熱，服食這類食品無疑是火上加油。忌服補品。有些家長生怕發育期的孩子營養不夠，於是拼命進補，實際上這是一種錯誤的想法。因為補藥大多為熱性之品，補後使人內熱加重，更易誘發痤瘡。
民間偏方
取赤藥12克，丹皮10克，枇杷葉9克，生草9克，桑皮9克，菊花9克，苦蔘9克。將上述藥材全部置於鍋中，加水浸泡後煎煮至沸騰，濾出，服用。每日1劑。
取白芍3克，細辛3克，桃仁3克，通草2克，大棗2枚。將大棗掰開，然後將上述所有藥材放入一個杯口帶濾網的杯中，倒入滾沸的開水沖泡後服用。每日早七時下午四時服用為佳。
水牛角絲30克，生地15克，白芍20克，丹皮10克，紫草10克，紅藤20克，玄蔘20克，當歸6克，白鮮皮30克，絲瓜絡10克，鈎藤15克，甘草6克。水煎，可內服(日1劑，分3次服)或擦洗面部。
在上面的文章裏面我們介紹了一種常見的蔬菜，那就是土豆了，我們知道土豆不但好吃而且還含有豐富的營養，常吃土豆有利於我們的身體健康，上文為我們詳細介紹了土豆治療痤瘡的方法。
