最惱人的就是花費了大量的精力和心血在秀髮的護理上，到頭來卻毫無成效。沒看到頭髮變得烏黑光澤，沒發現頭髮變得柔順絲滑，完全不是前期所預想的結果。這是因為護理頭髮不得章法和要領，在基礎還未牢固的秀髮上，做再多“打算”都是徒勞。愛發護髮第一步，請從日常做起從點滴抓起！很多人喜歡扎馬尾辮，其實，長期扎馬尾辮容易造成脱髮，應該少扎馬尾多梳頭才能讓秀髮更美。
長期扎馬尾辮造成脱髮？應少扎馬尾辮多梳頭
不要長期扎馬尾辮
不要長期扎馬尾(扎得很緊)：辮子扎得過緊容易引起脱髮或者斑禿，也會造成髮際線後移。所以要經常改換造型，習慣扎馬尾和盤發的姑娘可以偶爾將長髮放下，緩解一下對頭皮的拉扯。
頭髮洗護方面
洗髮之前：在洗髮之前，可以先用寬版木梳將頭髮梳順(如果用手指梳通也可以)，避免在頭髮打結的情況下直接進行洗護。
洗髮時：先將洗髮水倒在手心，揉搓起泡之後用掌心將泡沫塗抹於頭上，然後用指腹揉勻。洗髮水可以接觸頭皮，但是護髮素一定得塗抹在髮根2CM以上。
另外請用温水洗頭，過熱的水會導致頭皮油脂分泌失衡，過冷的水會導致毛孔收縮，不能徹底清潔。
洗髮後：不要使用吹風機吹乾頭髮，任其自然風乾是最好的做法。但如果一定要使用吹風機的話，請以45度斜角，從上往下吹，並且離開頭皮大於一個巴掌的距離。
吹風的時候左右搖動吹風機，不要讓它固定在一個位置很久。
燙髮染髮後怎麼護理？燙髮染髮後頭發護理
染髮燙髮：
染燙之前一定要保持頭皮的油性度，所以染燙之前，不要去洗髮和護髮。而染燙之後的兩天內，也不能進行洗護。這裏尤其要説的是，在身體覺得不適的時候，千萬不要去染燙，女性朋友的話，經期時也請不要染燙。
染燙不能一次成形，中間最好間隔一週以上的時間。此外，假如這是你第一次準備染髮，那麼請記得，先要用一點點的染髮膏，在耳後做一下敏感測試，看看你的體質是否會過敏。
染燙之後：
就洗護方面來説，選擇的產品一定要有針對性，比如可以選擇一些染燙後修復的產品，因為此類產品都含有可以閉合毛磷片的成效。其次，染燙之後，不要讓頭髮在陽光下暴曬，或者去游泳。
最後，關於染髮，如果想要讓髮色持久亮麗，那就不要染紅色，因為一般來説，這是最容易掉色和最難以保持色澤的顏色。
飲食方面：
請記得，頭髮“愛”維生素!在飲食方面可着重於此。維生素A可維持上皮組織的正常功能和結構的完善，在生長髮育方面起重要作用。而維生素B2及維生素C豐富的食物也對脂溢性脱髮有一定的效果。
同時應避免太辣太油膩等刺激性食物，避免酒精咖啡因的攝入，尤其是在乾燥季節。
而黑芝麻、核桃、海帶、豆類、銀耳、糙米等食物也都有助於頭髮的健康生長。
其它注意事項：
保持精神愉悦和充足的睡眠，避免神經緊張或者過度疲勞。
開叉和枯黃的頭髮可以決定不要，拿起剪刀剪了它，不要心疼。
使用針對性產品之前，要先確定自己的髮質到底是乾性油性還是中性。鑑別方法是：在洗完頭髮後的第二天早上，將吸油麪紙摁在頭皮上，如果有硬幣大小的油脂，則是油性，反之亦然。
老古話説，早晚梳頭，延年益壽。在晨起或者臨睡前，都可以用梳子梳理一下自己的頭髮(從頭皮開始，往下梳，切勿上下來回梳)。而基於保護頭皮和防止靜電的理由，少用塑料梳子，多用木質或者牛角梳，而在齒距的選擇上，寬一點為佳。
