頭髮的生長是否良好直接體現出個人健康狀況，生活中脱髮的確非常多見，很多疾病都會引起脱髮，所以做好預防非常重要。有男性朋友認為預防脱髮太麻煩，所用方法太難實現，那麼為什麼不用下面這種最簡單的方法來預防脱髮呢？
最簡單的辦法---常梳頭
古語云：發宜常梳，經常梳頭髮可以加強頭皮的血液循環，加強對頭皮的摩擦，可以疏通頭皮的脈絡;同時梳頭還可以梳掉附着在頭髮上的頭皮屑和髒污，從而起到防止脱髮的效果。但是選擇什麼樣的梳子，用什麼樣的方法梳頭才能達到防止脱髮的目的呢？
1.如何挑選梳子：
經常地按摩頭皮，梳理頭髮，可以疏通頭部經穴，刺激頭皮髮根，這種多重刺激按摩可加速毛囊局部的血液循環，使毛乳頭得到充足的血液供應，從而使毛髮髓質、皮質部分的黑色素顆粒增加。這樣，毛球部的色素細胞營養得到改善，細胞活性增強，分裂加快，將有利於將有利於毛髮順利生長，有效改善脱髮，它還可以去垢而不沾，解癢而不痛，温潤而不掛發;可以防止因天氣乾燥產生的靜電，去除頭皮屑;可以加速頭皮血液的循環，促進頭髮的生長，不脱髮等獨有的保健作用。
2.如何梳頭髮防脱髮：
梳頭的前髮際線主要針對那些腸胃不好的人。這部分人要常梳、多梳前髮際線，在髮際線上下一寸左右的部位梳理不少於100下，對腸胃有很好的保健作用，同時也會防止脱髮。梳頭的兩側這種方法主要是針對有肝膽疾病的患者，這樣的患者容易出現斑禿。所以我們在梳理時，也不能忽視，對兩側經常梳理，也會達到防止脱髮的效果。
由此可見，男人只要掌握正確的方法，預防脱髮還是很容易實現的。小編建議中年男性朋友，更因該注意預防脱髮，而且一定要保護好自己的腎臟。因為腎臟有問題，如腎虛等等，就會影響到頭髮的質量。
