減肥千萬不要用決明子

現在有很多的人會去利用決明子減肥，它作為網絡盛傳的減肥方法之一，可以減肥嗎？下面就隨着小編一起去看看決明子減肥的功效吧。

中醫減肥家們認為，決明子性苦，微寒，有清肝，明目，通便之功效。用於目赤腫痛、羞明多淚，而且有潤腸通便作用，能治療大便燥結。決明子具有潤腸通便的功效，少量使用對便祕有好處，但是如果大量使用的話，會造成腹瀉，通過腹瀉達到減肥的目的，一來傷害身體，二來一旦停用後很快就會反彈的哦！

用決明子自制中藥減肥茶：決明子+綠茶，開水沖泡，日飲多次至味淡，可減肥。

此款茶的確具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效，但飲用初期易有腹脹、腹瀉和頭暈噁心感，長期飲用決明子輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常。另外它畢竟是一種瀉藥，長期吃對身體不好，會損傷身體的正氣。