我們都知道，女性朋友對自己的自身形象是非常的在意的，平時的要求也是非常高的，自己如果能有一頭烏黑靚麗的秀髮是多麼自豪的一件事情，但是有些女性朋友卻受脱髮的困擾，究竟女生脱髮吃什麼?那麼，在這裏小編給大家推薦治療斑禿的食療方法，推薦治療斑禿的食療方法，希望可以幫助到你，想要知道答案的話，跟着本站來看看吧！
治療斑禿的食療方法有哪些
斑禿中醫稱“油風”。發生多由氣血逆亂，發失榮養所致。
(1)凡驚恐思慮，心緒煩擾，則氣機逆亂，血熱內藴，熱盛生風，風動發落，稱血熱生風。
(2)或因脾胃虛弱，氣血虧虛，肝腎陰虧，精血不能上榮，發失所養而落，稱精血不足。
(3)或因久病失治，瘀血阻滯，新血不生，毛髮不得其養者，稱瘀血阻滯。本病與精血相關甚密，治宜涼血熄風，補精養血，活血化瘀。
1.山楂荷葉粥《藥粥治百病》
主治：脂溢性脱髮。
配方：山楂60克，荷葉1張，大米適量。
用法：先將前二者水煎取汁，調入大米內煮粥即可，每日1劑，早晚服食。
2.銀耳鵪鶉蛋(民間方)
主治：脂溢性脱髮。
配方：銀耳15克，鵪鶉蛋10只，冰糖少許。
用法：將銀耳摘洗乾淨，上籠蒸約60分鐘，將鵪鶉蛋用冷水煮熟，剝去皮。用小鋁鍋加清水和冰糖煮沸，糖溶，放入銀耳、鵪鶉蛋稍煮片刻，撇去浮沫，盛入碗內即成。
3.馬齒莧韭菜包子《食療百病》
主治：斑禿。
配方：馬齒莧、韭菜各150克，麪粉、葱、姜、豬油、醬油、鹽適量，雞蛋2個。
用法：將馬齒莧、韭菜分開洗淨，陰乾2小時，切成碎末。雞蛋攪打勻後炒熟弄碎，與馬齒莧、韭菜拌在一起，加上精鹽、醬油、豬油、味精、葱、薑末為餡，和麪製成包子，放在蒸籠裏蒸熟食用。正餐主食。
4.柿餅杞子丸(中醫驗方)
主治：斑禿。
配方：幹柿餅適量，枸杞子適量。
用法：上二味同研成粉末，製成綠豆大小的丸子，煮沸即成。飲湯食丸子。
5、側柏桑椹膏
側柏葉50克，桑椹200克，蜂蜜50克
【用法】水煎側柏葉20分鐘後去渣，再納入桑椹，文火煎煮半小時後去渣，加蜂蜜成膏。
【功效】清熱生津，祛風生髮
【主治】斑禿屬血熱生風型，伴有頭暈目眩，口乾者。
6、菊花旱蓮飲
黃菊花10克，旱蓮草5克
【用法】煎湯代茶，頻飲
【功效】清熱涼血
【主治】同上
7、芝麻米粥
芝麻粉20克，梗米50克，白糖適量
【用法】梗米加清水500毫升，白糖適量，煮為稀粥，取芝麻粉，慢慢調勻於粥內，燒至鍋中微滾即停火，蓋緊悶3分鐘後即可食，每晨起空腹服及晚餐温熱服食。
【功效】補肝腎，益脾胃，潤腸
【主治】肝腎精血不足，頭暈目眩，頭髮早白，腰膝痠痛，腸燥便祕，皮膚乾燥。
附註：現代研究本品含有60%的脂肪油及蛋白質、葉酸、糖類及脂溶性維生素A，維生素E，維生素D等，然後，芝麻的較多中脂肪中，大部分為不飽和脂肪酸，對嬰幼兒的生長和老年人的健康有重要意義。
8、何首烏粥
首烏粉30克，粳米50克，紅棗2枚，白糖適量
【用法】粳米、紅棗、白糖適量，加水500毫升，放入沙鍋內，先煮成稀粥，然後和人首烏粉，輕輕攪勻，用文火燒至數滾，見粥湯稠粘停火。蓋緊燜5分鐘即可。每天早晚餐温熱頓服。
【功效】補肝腎，益精血，健脾胃，烏鬚髮
【主治】肝腎不足，經血虧虛，心悸失眠，頭暈耳鳴，發須早白。
附註：首烏合蒽酮類、卵磷脂、澱粉、粗脂肪等物質。藥理實驗證明，具有強心、降脂降壓的作用，防止膽固醇在肝內沉積，緩解動脈粥樣硬化的形成，故常用來防止高血壓等心血管系統疾病。
9、桑椹米粥
新鮮桑椹30克，糯米50克，冰糖適量
【用法】先將桑椹浸泡片刻(若干果每次20克即可)，去掉長柄，加入糯米，冰糖適量，置砂鍋內加水400毫升。用文火燒至微滾到沸騰，以粥粘稠為度。每日晨起空服，温熱頓服。
【功效】補肝益腎，滋陰補血，潤腸明目。
【主治】陰血不足，頭暈目眩，失眠耳鳴，視力減退，目昏，鬚髮早白，斑禿早現。
附註：桑椹含葡萄糖，果糖，鞣酸，蘋果酸以及微生物B1，維生素D2，維生素C和胡蘿蔔素。藥理實驗證明，桑椹在胃中能補胃液的缺乏，以增強胃的消化力;人腸能刺激粘膜，使腸液分泌增加，並幫助腸的蠕動。
10、核桃芝麻餅
核桃仁50克，黑芝麻20克，麪粉500克
【用法】將核桃仁軋碎，與芝麻相合，烙餅撒於表面，烙熟即可。
【功效】滋養精血。
【主治】斑禿屬精血不足型，伴眩暈耳鳴，肢軟無力者。
11、黃精酒
黃精、蒼朮各2000克，枸杞根、柏葉各2500克，天門冬1500克，曲5000克，糯米百斤。
【用法】先將黃精等煮汁百斤，和曲、糯米如常法釀酒。每次飲1小盅。亦可永黃精十分之一量，浸泡在10斤白酒中，封固7天后飲之。每次飲1小盅，常飲此酒。
【功效】益脾祛濕，烏髮，潤血燥。
【主治】氣虛濕阻而復見陰虛血燥之症。症見形盛面肢浮脹，發枯變白，肌膚乾燥易癢者。
12、菠菜粥
白米50克，菠菜適量(洗淨切斷)
【用法】如常法煮米做粥，米熟入菠菜煮爛即可。晨起做早餐食之。
【功效】益血氣，清熱潤便。
【主治】凡因血虛生燥熱而引起的口乾、便燥等症，即可輔食此粥。
附註：近代研究菠菜，認為有生血作用，故對血虛的患者，多主張常食此菜。
13、栗子桂圓粥
栗子10個(去殼用肉)，桂圓肉15克，米50克，白糖適量
【用法】將栗子切成小碎塊，與米同煮如常法做粥，將成放個桂圓肉，食時加入白糖少許。可做早餐食之，或不拘時食用。
【功效】補心腎，溢腰膝。
女生脱髮吃什麼食物好?
1、女生脱髮吃什麼
葵花籽。我們都知道葵花籽也都吃過，其實我們平時吃的葵花籽裏面含有十分豐富的能夠預防人脱髮的多種營養物質，比如硒、鉀、鐵、鎂、蛋白質、鋅、維生素E、歐米伽6脂肪酸等。
核桃。核桃是富含歐米伽3脂肪酸的堅果之一。其中豐富的維生素H和維生素E有助於保護細胞DNA免受損傷,可保持頭髮光澤靚麗。
2、讓女生不停脱髮的原因
電子產品成為脱髮助推器。吸煙、上網、玩遊戲、刷微博、熬夜對脱髮的影響更大,每天平均使用電腦時間越長的越容易脱髮。目前,手機、平板電腦等電子產品的普及,也讓我們的頭髮承受了諸多傷害。女生脱髮吃什麼
食品安全威脅頭髮健康。從前,我們的飲食裏面沒有化學制劑,而現代人的生活中卻充斥着大量催熟劑、防腐劑等,這些東西會影響營養吸收,破壞頭髮的營養均衡。油炸食品、罐頭、醃製食品、加工肉類食品、方便麪、燒烤類食品等“垃圾食品”,還有我們難以分辨的轉基因食品,恰恰是我們生活中形影不離的。
3、女生如何防止脱髮
補充鐵質。經常脱髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。補充植物蛋白。頭髮乾枯,髮梢裂開,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
