祛斑養成牛奶肌的方法
祛斑養成牛奶肌的方法，美容是我們成功躋身魅力女人行列的必備，女人愛美是天性在出街時要會十分注重自己的形象很多時候我們都可能會忽略這個問題，那麼平時要怎樣美容和護膚美白達到美麗又好看，這些祛斑養成牛奶肌的方法你學會了嗎？
祛斑養成牛奶肌的方法11、鮮奶敷臉
每天記得在睡覺前的時候，取一杯牛奶，然後要把面膜紙在杯子中泡開，充分吸收牛奶。最後你可以把面膜敷在臉上，讓牛奶可以充分地滲進到臉部的皮膚。如果堅持用這種方法半個月的話，臉上的斑點會有明顯消褪，臉蛋也會變得白白嫩嫩哦!
2、胡蘿蔔祛斑
相信MM都知道胡蘿蔔中含有大量的維生素a的，維生素a可以改善我們皮膚粗糙的地方，而且還可以祛斑。把新鮮的胡蘿蔔放在榨汁機裏，榨好之後，輕輕拍打到臉上。這種方法最好是在晚上用，在睡覺的同時還可以美白祛斑，真的是名副其實的"睡美容覺呢!
3、番茄祛斑
我們需要的材料很簡單，一個番茄以及50克的蜂蜜，把番茄弄成汁之後，把若干的蜂蜜放在裏面，之後塗到臉上去。番茄有解毒祛斑的功能，可以淡化我們臉上的斑點，還可以提亮膚色抗氧化。
4、香蕉祛斑
將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鐘後洗去。長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。而且這種方法適合任何一種皮膚，一週一次，可軟化角質淨白皮膚。
5、自制美白祛斑汁
自制一杯美容祛斑汁也是很簡單的。需要用的材料主要有雪梨、甘蔗、蜂蜜以及葡萄。雪梨中含有大量的維生素B，蜂蜜是一種天然的美容佳品，葡萄含有大量花青素，讓皮膚變得更加緊繃，甘蔗中具有大量的維生素。長期飲用具有排毒養顏神奇功效哦!
6、食醋祛斑
想不到家裏很容易找到的白醋也是我們祛斑美白的小幫手呢!用白醋搗入中藥白朮適量調和，密封浸泡一星期。每天洗臉後，擦試面部長斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退，使得皮膚變得更加白皙哦!
7、黃瓜祛斑
這個方法小編也親自嘗試過，試了差不多兩個星期，略有成效，可惜沒有堅持下去。操作也很簡單，取黃瓜切斷面，早晚搓擦臉部或者敷臉，長期堅持，能減淡曬斑，而且還能美白保濕肌膚，怕麻煩的MM可以試試看。
8、不要忘記要防曬
最後的最後記得防曬、記得防曬、記得防曬!!!重要的事情要説三次啊!紫外線會使我們的皮膚變黑，還會生成曬斑，所以經常在陽光下曝曬又不塗防曬霜不撐傘的MM，小編也救不了你了!
祛斑養成牛奶肌的方法2祛斑養顏聖品
1、八寶甜蜜粥
原料：
香粳米200ｇ，大紅棗10顆，赤豆20ｇ，蓮子20ｇ，生山藥30ｇ，白扁15，薏苡仁10ｇ，芡實10ｇ。
做法：
取一個乾淨沙鍋，除去粳米暫時備用，將其餘原料倒八，加水至沙鍋三分之二處，大火煮沸後改小火煎煮45分鐘，再加粳米同煮至粥熟飄香，依個人口味放冰糖適量，即成。
説明：
八寶粥補中益氣，健脾除濕，記住早晚各服一碗，長期食用。
2、牛奶核桃糊
原料：
琥珀核桃仁300ｇ，牛奶200ｇ，豆漿200ｇ，黑芝麻200ｇ。
做法：
將核桃仁、黑芝麻倒入食品攪拌機磨碎，然後將牛奶與豆漿混合慢慢倒入攪拌機，邊倒邊磨，將已濃稠的核桃糊倒進鍋裏煮沸，加白糖，如想豐富口味還可以在煮沸時打入生雞蛋邊攪邊煮成蛋奶核桃糊。
説明：
核桃糊養顏美白、滋陰潤燥，每日兩次，早晚食用。
3、黃芪燉甲魚
原料：
鮮活甲魚一隻500ｇ，黃芪50ｇ，寧夏枸杞30ｇ。
做法：
先將黃芪切片，取乾淨紗布包紮好，枸杞子洗淨，甲魚除去內臟切成塊，一同放入沙鍋，加水至完全浸沒，原料上火燉煮。燉熟後撇去黃芪藥渣，加葱、姜、精鹽、味精調味，上桌即可。
説明：
滋陰清火、補血益腎，提高機體免疫力，作菜食用。
4、地黃香酥鴨
原料：
光鴨一隻600ｇ左右，生山藥200ｇ，生地黃100ｇ，寧夏枸杞40ｇ，另取適量葱、姜、鹽、味精、黃酒、白胡椒粉、高湯等備用。
做法：
光鴨去內臟後拆去全身骨頭，用鹽、胡椒粉、黃酒把鴨身內外反覆均勻抹透。再加葱、姜醃上一個小時。取一個大海碗，把生地黃切片用紗布包好墊在碗底，山藥去皮切片連枸杞平鋪在紗布上層，把醃好的鴨肉細細切小塊後加高湯一起上火蒸大概２個小時，肉酥湯香。
説明：
鴨肉蛋白質含量高，不飽和脂肪酸和微量元素豐富，不僅滋陰養顏，平補填精，而且最關鍵的是吃多一點也不會胖哦！
5、玉露美膚飲
原料：
新鮮雪梨200ｇ，葡萄300ｇ，甘蔗250ｇ，天然蜂蜜100ｇ。
做法：
將雪梨、葡萄、甘蔗洗淨一齊放進榨汁機榨汁，除去渣子，加蜂蜜調勻裝進乾淨容器蓋好，飲用時倒出即可。
説明：
雪梨清肺潤腸，葡萄活血健脾，蜂蜜去火解毒，每日早晚一次。衝入温開水飲用，久而久之，容顏光潔無斑。
